こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
昨日は太極拳教室の初稽古でした。
ところが昨日が真冬日だったこともあり、
お稽古に来たのは５人だけでした。。。
それでも５人で
二十四式の演舞をじっくりと行いました。
今まて型から型への移り変わりの際に
バランスを崩しがちでしたが、
前回のヨガ寺子屋で
Ayako先生から教わった
私の重心タイプに合った
体重移動の仕方を実践してみると
スムーズに次の型へ移すことができました。
ほんのちょっと
身体の動かし方を変えるだけで
こんなに違うとは！
目から鱗です (￣O￣)！！
これからも体重移動の仕方を意識しながら
実践を積み重ねていこうと思います。
昇段審査までお稽古はあと６回だと
思っていたのですが、
日曜日に何度か
お稽古をさせていただくことになりそうです。
いつもの公民館ではなく
壁面が大きな鏡になっている教室だそうです。
姿を写しながらのお稽古は
自分の弱点や欠点を写し出してくれるので
とてもありがたいです。
残り10回未満のお稽古で
演舞の細かな動きや
ゆったりとしたテンポを
身体に叩き込もうと思います。
こちらは昨日の夕空。
紫と紅のグラデーションが美しいですね。
晩ごはんは「鰤の照り焼き」と
「きんぴら蓮根」そして
「ほうれん草と白菜のおひたし」でした。
太極拳教室の日恒例の
あっさりめの晩ごはんです。
冷蔵庫内のお正月食材も
かなり片付いてきましたよ。
今日は保育園で
小正月用の繭玉作りが行われます。
子どもたちの繭玉作りのお手伝いを
通常業務の合間に行います。
今日は忙しくなりそうです。
それではみなさま素敵なひとときを☆