こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
昨日は太極拳教室の日でした。
先週に引き続き
前半のお稽古と
後半のお稽古の間の休憩時間に
２月に昇段審査を受ける二人が
特別稽古を受けました。
全員の前でお手本なしでの
二人だけでの演舞です。
先週よりはペースを崩さずに
最初から最後まで淀みなく
演舞をすることができました。
それでも二人のペースを合わせることや
型を間違えないこと
手先や足先、肘の角度など
細かい所にものすごく注意を払っていたので
演舞が終わる頃には
呼吸がとても荒くなっていました。
まだまだ平常心で
演舞できるようになるには
遥かな道のりがありますね。
呼吸を乱さずに
なおかつ細心の注意を払って
演舞ができるようになるまで
稽古を重ねていこうと思います。
お稽古が終わって見上げた空に浮かんだ
あと少しで真ん丸になるお月さま。
晩ごはんは太極拳教室の日なので
いつものように極軽めに。
「鮭の塩焼き」と
「小松菜とキャベツの胡桃和え」です。
小松菜とキャベツと
カリカリに焼いた油揚げを
甘さ控えめの胡桃ダレで和えました。
さっぱりとした中に
胡桃のコクが加わりました。
胡桃の歯応えも楽しい
美味しい一品となりました♪
雨の金曜日になりました。
雨は夜更けすぎに雪へと変わると
天氣予報は言っています。
さて明日は雪になるのでしょうか？
それではみなさま素敵なひとときを☆