こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
とうとう平地でも雪が降り始めました。
我が家では積もりこそしませんでしたが
朝から雪が舞っているのが
窓から見えました。
さて昨日は
Ayakoさん が主宰の
ヨガ寺子屋にオンライン参加しました。
昨日の講義のテーマは
「よくわかるヨーガ・スートラ」
講義の詳しい内容については
下記のAyakoさんのブログをご覧ください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
昨日の講義の中で
心の動きもエネルギーであるということや
悟りの道に至るために
心の動きを静止させるということは
「抑制」ではなく「統合」である
というお話がありました。
確かに動くものを静止させるには
抑え込むという感覚になりがちです。
ところがそうではなく
「統合」していくのだそうです。
そのお話を聴いて
道教の「中庸」に近い感覚かもしれないと
私は感じました。
そして「ひとつの真理」という意味の
「エーカムサット」という言葉。
全てがここから始まる根源。
これを聴いて
私の小学生時代からの愛読漫画
『ガラスの仮面』に出てくる
紅天女の台詞が思い浮かびました。
『山や川や森や空は誰が造った？
木や草や鹿やきつねは誰が造った？
鳥や虫や魚は誰が造ったのじゃ？
空に輝くあの太陽は誰が造ったのじゃ？
我らとて同じこと
同じものから生まれしものぞ。』
ワンネスともいいますね。
エーカムサットという
全ての根源のことを思うと
この世の全ての存在、
そして自分自身が
どれほど尊く素晴らしい存在であるか
そして生かされていることが
どれだけありがたいことか
身に沁みて感じるのです。
心の動きを静止させて
純粋な存在・意識・喜びである
自分自身になっていけるよう
これからもいろんな経験を
積み重ねていきたいと思います。
Ayako先生
今回も素晴らしいお話を
ありがとうございます！
そしてスタジオで受講された
お二人のNさんもありがとうございました。
昨日の晩ごはんは
「鶏団子のトマトソース煮込み」
を作りました。
上に散らしてあるのは
インゲン豆ではなく
スティックセニョールの茎です。
鶏団子に濃厚なトマトソースがよく絡んで
とても美味です♪
これをパスタに和えたら
『ルパン三世カリオストロの城』の
ミートボールパスタになりますね☆
温かい晩ごはん
美味しくいただきました♪
今日はこの後すぐに
地域の美化活動があります。
寒いけど景観保護のために
がんばってきます！
それではみなさま素敵なひとときを☆