こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
お盆休み明けの昨日。
仕事を終えてみて感じたこと。
「思っていたより動けた！♪」
もちろん100％の状態ではないし、
同僚の皆さんの力もいっぱい借りてます。
でも何の役にも立たないってことはなく
メンバーの一員として一日の仕事を
無事に終えたと実感できました。
少し安心しました。
そして動けたことを感謝しました。
無理しすぎないように気を付けながら
お仕事がんばります！
昨日のカルシウム強化晩ごはん。
「小松菜とイカとしめじのバター炒め」
カルシウムの吸収を助ける
ビタミンDを含むしめじを
小松菜と合わせてみました。
副菜は「胡瓜とワカメとしらすの酢の物』
こちらはオーソドックスな酢の物です。
海産物はカルシウムを多く含んでますね。
海はミネラルの宝庫なんですね。
美味しくいただきました♪
足の親指の腫れが
いくらか引いてきたように思います。
少しでも早くよくなりますように！
それではみなさま素敵なひとときを☆