こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！



昨日は仕事が終わった後
いろいろと所用を済ませていました。

あっちに行ったり
こっちに行ったり。


そんな感じでバタバタしてる中、
ふと感じたこと。




｢私、意外と動けてるじゃん！｣



３年前に腰を痛めてから
私の日常生活のペースは
かなりゆっくりになりました。

今まで一日の間に
いくつもこなせていたことが
全然できなくなって
かなりもどかしい思いをしました。


スムーズに動けなくてもいい。

沢山のことができなくてもいい。



そんな風に心の持ち方を切り替えて
これまで過ごしてきました。


昨日、私は思ったよりも動けていることに
改めて気付きました。


そして腰を痛めるまで
身体が動くのをいいことに
どれだけ自分の身体を酷使してきたのかを
痛感しました。

それから身体が動くようになったら
同じことを繰り返してしまいそうな
心の状態にも…


まだちゃんと学べてないなあ。。。

でも今気付けてよかった。



動けるようになったからって
酷使していいわけじゃないんだからね。

そこに気付けるようになるまで
きっとまた腰痛を繰り返すんだからね。


もっと心身の奥の方から
いたわることをしようと思います。



昨日の夕方の空。

雲が追いかけっこしているみたいです。


昨日も同僚から
自家製野菜をいただきました。

早速晩ごはんに。

｢茄子と豚肉のチーズ焼きカレー風味｣


茄子と薄切りの玉葱と豚肉を
オリーブオイルで炒めて
塩・胡椒・カレーパウダーで
味をつけます。

耐熱皿に移してチーズをたっぷりふり
オーブンで焼きます。

茄子にカレーの味が染み込んで
お箸がどんどん進みます。


美味しくいただきました♪




夏風邪をひいている子どもたちが
増えてきてます。

気温差にやられてるかな…

私も気を付けなくちゃ。




それではみなさま素敵なひとときを☆