こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！



昨日の太極拳教室での
お稽古中のことです。

自分の身体が
いつもとちょっと違う感じがしました。

なんだろう…
何が違うんだろう…


よくよく考えて思い当たったのは
【お腹に力が入るようになった。】
ということです。


ここ数ヶ月、
お腹に力を入れても
ふっと抜けてしまうような感覚が
ずっと続いていたのです。

だから太極拳の時も普段も
身体のバランスがうまくとれなかったり
立っても座っても
安定感を感じられなかったのです。


お腹に力が入ると
身体も心も落ち着きます。

どうして急に力が入るようになったかは
わかりませんが、
このいい感じをずっと維持できるように
身体を整えていきたいです。



太極拳教室の後は
久々のスイーツタイム♪

昨日はこちらを買ってきました。

『ハーゲンダッツ  
 スイートポテトのタルト』です。

もちろん｢期間限定｣の文字は
見逃しませんよ  笑


中はこんな感じ。

発酵バターと卵をしっかり効かせた
スイートポテトアイスは
濃厚なめらかでとても豊かな味わい。

その合間をなると金時と安納芋のソースが
絡み付くように入り込んできます。

そしてクッキークランチが
タルトの食感をイメージさせてくれます。


これ絶品！！！


:*:・(￣∀￣)・:*:


絶対また買います！



長い１週間がようやく終わります(仮)

明日講習会があるので
完全にお休みというわけではありません…


今日は施錠当番なので
夕方まで一日がんばってきます。


長野は風が残っています。

台風の影響がこれ以上
各地で大きくならないことを願います。




それではみなさま素敵なひとときを☆