こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！




１週間のお仕事が終わりました♪

頭の中は完全にお休みモードです。


例によって昼食(給食)がボリュームたっぷりなので、晩ごはんは軽めにしました。

･･･というか、週末なので軽く飲むことにしました。
お医者さんも軽くなら飲んでいいって言ってることだし～( ￣▽￣)


缶チューハイを飲むことが多い私ですが、先日行った菩提寺からお土産に清酒をいただいていたのを思い出したので昨晩は日本酒をチョイス。


いただいた日本酒はこちら。



『遠藤酒造場』の『渓流   蔵囲い』です。
ラベルが微妙に破けた…(ー_ー;)


モンドセレクションで金賞を受賞したお酒のようです。

芳醇な飲み口で中甘口といったところでしょうか。

喉にスーッと入ってくるけど口の中に味わいと香りがふんわり残ります。



例によって普段着サラダと共にいただきました。


昨日のサラダはこれ。


・レタス２種(手でちぎる)
・胡瓜(半月切り)
・ピーマン(千切り)
・パプリカ(千切り)
・豚ロース肉(ソテーして短冊切り)

豚肉は軽く塩・胡椒してオリーブオイルで焼いてあります。

ドレッシングは塩・胡椒・レモン汁・オリーブオイルだけのシンプルなものです。


写真では多さが分かりにくいですが、この器はラーメンどんぶりぐらいの大きさなので、サラダは結構な量があります。


週末の至福のひととき♪


最近晩ごはんを軽めにしているので体調(特にお腹の調子)がいいです。


やはり生活パターンや年齢を考えながらその時々に合った食生活に変えていくのは大切ですね。



今日もいいお天気です。



いろいろ動いてみようと思います。




それではみなさま素敵な週末のひとときを☆