こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！



昨日の女子会は大盛り上がりでした♪


近況やそれぞれの仕事の悩み、めくるめく妄想話など･･･


女も長く生きればいろいろあるのです。


そんな中みんなの意見が一致したのが
｢代謝がおちてきた｣
ということです。


食べる量を減らしても痩せないらしい。


午後６時の夕食以降に何も食べないとか
長年習慣だった晩酌をやめたとか
いろいろ努力しても体重がちょっとしか変わらないそうなのです。


私は春に行った｢腹７分目生活｣のお陰で体重をいくらかおとすことには成功しましたが、昨日一番実感したことがあります。


それは以前なら
｢会費分は絶対元をとる！｣という欲張りな考えのもと、満腹になっても残ったものは必ず全部食べていたのですが、今は食べられなくなったのです。


前は食べようと思えば胃に少しの余裕なスペースができて(のような気がして)食べ物を受け付けることができました。


昨日は完全ダウンでした。


歳を重ねるってこういうことなのね…


ちょっと淋しいな…


これからは食べ放題飲み放題プランじゃなくて、本当に食べたいものを適量食べるプランに変わっていくんだろうな。


あ、飲み放題はまだつけててもいいや(笑)


彼女たちとのおつきあいも15年近くになるし(末っ子の幼稚園時代のママ友です)、段々変化していく女性の心身に合わせて飲み会も変わっていくことになるのでしょう｡


次の女子会が楽しみです♪


さあ今日は午後からお仕事です。

モードを切り替えましょう！



それではみなさま素敵なひとときを☆