こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！



仕事帰りは薄曇りだったのが、帰宅して30分たった頃雷鳴轟く暴風雨になりました。

私、運がいいかも。

今はもう雷はやんで小雨になりました。


さて今日我が家に久しぶりにバナナがあります。


子どもたちが野球をしてた頃や、私が朝バナナダイエットをしてた頃はキッチンには必ずバナナがおいてありました。


スポーツ前や試合の合間の必需品でしたね～。


私のダイエットに関していえば、珍しく三日坊主じゃなくて１ヶ月近く頑張ったのを覚えてます。


ではなぜやめたかって？


その頃毎朝お弁当を作っていたのですが、おかずの残りとかをつい口に入れてしまって、そのうちパンとか卵とかも食べたくなって、いつの間にか超デラックスな朝食に変身してしまったのでした（;´▽｀A``


私は一品ダイエットは絶対無理だ!!



さて今日は久しぶりにバナナがあるのでホットバナナサンドにしてみました。


パンにマーガリンをぬり、厚めにスライスしたバナナを並べてちょっとだけ蜂蜜をかけて最後にシナモンをふりかけます。


オーブントースターで軽く焼いて出来上がり！


これはマーガリンをぬるところがポイントで、これで甘いだけじゃない美味しさが出るわけです。


カロリー高いじゃん！という鋭いご指摘はありがたくいただいてサラッと流すことにします（￣▽￣）



実家で食べていたバナナサンドには★★★が入っていてとても好きなのですが、この話を聞いた友人が十中八九
｢え"ーーー？！｣
というリアクションをするのでここは伏せ字にさせていただきます(笑)


今度はバナナシェイク作ろう♪



それではみなさま素敵な夕べのひとときを☆




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