こんばんは。

ご覧いただきありがとうございます！



今朝のバタバタのブログ失礼いたしました。
m(_ _ )m


なんとか遅刻せずにすみました。

お騒がせしました。



実は今日も仕事中に頭痛が始まったのですが、そこは昨日学んだばかりです。
ちゃんと近くの冷房を切り、身体が冷えるのを防ぎました。


水分も摂ってはいたのですが、コーヒーばかりで胃が 拒否しています。


こんな時どうしましょう。


以前水分不足と寝不足で倒れたことがあります。


そのあと意識して水分を摂ろうと思ったのですが、なかなかすんなりと身体が受け付けてくれませんでした。


そんな時、スポーツ万能のお客さまに伺いました。


｢スポーツをなさっていて水分補給にはかなり気を使っていらっしゃるのではないですか？私は熱中症になりやすいタイプなのですが、カロリーを気にせずに水分を効率的に摂れる飲み物があったら教えていただけませんか？｣


そのお客さまは


｢スポーツドリンクがいいですが、糖分が多いので気になるようならば『KIRIN   世界のKitchenから   ソルティライチ』をお勧めします。カロリーは低めだし、必要な塩分も入ってます。｣

と仰いました。

(これはこのお客さまの見解なので本当のところどうなのかは不明です。)


なるほどね～。


・・・・・とそんな以前のことを思い出しながら今何を飲んだらいいのか考えました。

(鋭い人はこの時点で以前の出来事から私があまり学べてないことにお気づきのことと思います。)


ソルティライチは今ここにないし、


冷蔵庫を見るとボッカレモン100の瓶が。


これだ!!


コップにボッカレモンを30ccほど、それからガムシロップをひとつ、塩ひとつまみ、これを水で薄めて出来上がり！


ソルティレモネードです。


これならすんなりと身体が受け付けてくれます。



よし、これから水分と塩分補給はこれにしよう。


今度こそ学んだぞ！



みなさまも脱水症状にはお気をつけくださいね
(^_^)



それではみなさま素敵な夜を☆





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