こんばんは。


ご覧いただきありがとうございます！


気温の激しい変化に身体がついていってないようで、


軽く風邪っぽいのか微熱気味です。


あまり飲み物をとる気分ではないけど、喉が渇いているような気がする時、



私は果物をとるようにしています。



今の時期なら梨が一番です！


暑い夏なら西瓜、


寒い時期は蜜柑。


水分が多く、適度な甘みがあって、胃にやさしい。


しかもビタミンCもとれちゃう！


果物は風邪ひきさんの味方です！


今日は梨を食べてそろそろ休みます。










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