皆さんおはようございます。

暮らし療法家の*杏-hana*です。

(昨夜飲んだレモネード。

オンラインメンバーの方にいただいた無農薬のレモンをはちみつ漬けしているので、ビタミン、酸味が欲しいときはこれをお湯わりにして飲むのが楽しみです。レモンも皮ごと食べられてすごくおいしいです❤)

昨日は熱で起き上がれなかったので

本当に１日寝ていました。

発熱すると

それだけでエネルギーを消耗するからか

本当にたくさん寝たような気がします。

今朝は熱が下がって

ふらふらしますが

すっきりしてきました。

私は7人家族で

普段はサザエさんみたいな構成でいつも

暮らしていて

毎日大勢のご飯をこしらえたり

洗濯物をしたり

洗い物をしたり

子どもの世話や

色々な用事はたくさん

あったり

父上、母上、おばあさんの

日常の干渉など

ありますが

こうやって

自分がまったく

動けなくなったとき

大家族のありがたさを

ひしひしと

感じます。

昨日は

母が息子を連れて

従兄弟のうちに泊まりに

いってくれていたので

旦那様が

ものすごく

活躍してくれました。

洗濯物をコインランドリーへもっていってくれたり

娘の予定をこなしてくれたり

買い物いってくれたり

夜ご飯は鍋を作ってくれたり

洗い物してくれたり

父上やおばあさんも

子どもの世話をなんやかやと

してくれます。

私が

のんびり

休んでられる

この大家族の力に

感謝です。

これは

私の場合の環境ですが

核家族の場合

夫婦二人の場合

一人の場合

様々なパターンがあると

思います。

大家族だから

助けてもらえる

という訳ではなく

どんな環境であっても

「人に助けていただく」

ことはできます。

まず

私がそれができるのに

大切かな、と感じてることは

できない自分を

受け入れること

相手にお願いする勇気を

もつこと

感謝をすること

です。

もし

そこに対して

抵抗する

拒否するような

反発の感情が出るならば

まずは

その感情をみてあげるとこから

始めてみてください。

今日もよい１日を。