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ライフコーチのあんなです。

 

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2021年11月は、

98回のコーチングセッションを

させていただきました。

 

11月にリリースしていた

「コーチング受け放題プラン」が

ありがたいことに3名様満員御礼！

 

そのほかに、

通常のコーチングセッション、

アペリコタ株式会社のお仕事や

神山企画のお仕事もありまして

 

人生初の「1日6アポ」も3回経験。

 

さらに、ブログもほぼ毎日

書いていたのです。

 

こんなに仕事に熱中できて

朝から晩までゾーンに入っていたのは

人生初の出来事。

 

1日1日がとても長くて、

濃くて、充実していて。

 

忙しかったけど

我ながら感動体験でした。

 

 

しかし！！！

 

そんな怒涛の11月があけて

12月に入った今。

 

「あれ・・・？」

 

「こんなに毎日

あっという間に

過ぎちゃうんだっけ・・・！？」（汗）

 

という感覚になっているのです。

 

11月はとっても充実してて

1日1日が長く感じたのに！

 

忙しさはさほど変わっていないのに

 

12月はあっという間に12日！！！

 

なぜ、こんな感覚になるのだろうか・・・

 

ということで、

自問自答してみました。

 

そしたら、

 

とある重要なことに

気が付いたのです。

 

 

私は、11月は毎日

ブログとノート記録を

つけていました。

 

ほぼ毎日です。

 

対して12月は、12日の現在に至っても

ブログもノートも6日間分のみ！！！！

 

ほぼ、半分なのです。

 

そう。

 

答えはこれです、これ。

 

私の場合、

 

日々の記録をしていないと

1日1日があっという間に

過ぎ去っていく感覚になる

 

らしいのです！！！

 

ブログやノートって、

「経験・体験を書き留める」ことで

ある意味、もう一度

体験し直す感覚になります。

 

追体験といってもいいですね。

 

さらに、記憶の定着にも

つながります。

 

例えば、今日食べた

コロッケが美味しかったとしたら。

 

「あー美味しかったー」

 

で終わると、日々の中で

その記憶が次第に薄れていきます。

 

でも、

 

「コロッケが美味しかったというブログ」

「コロッケが美味しかったというノート」

 

を書いていると。

 

「コロッケうま！幸せ！」を

何度も追体験することにもなり

 

さらに

「コロッケうまくて幸せだわー」
という幸せの記憶が定着します。

 

結果

 

1度のコロッケが

3度も美味しく感じられ

 

一瞬一瞬の幸せが何倍にも膨らみ

1日がながーく感じるわけです。

 

 

・・・

 

 

・・・

 

 

・・・。

 

 

つまり！

 

 

私にとっては

 

 

ブログやノートで記録すること

「そのもの」が

幸せ増幅装置

 

になっているということですね。

 

うーん。

 

やはり「毎日」の積み重ね

「一瞬一瞬」の積み重ねが

大事だってことですね。

 

ま、とりあえず

今日はブログ書いたから

このへんで！

 

お読みいただきありがとうございました。