さっそく本日からキャンプインして頑張ってます。

ちょびっとウォームアップがあってすぐに汗だくです。

なかなか汗をかきにくい私も、１５分を過ぎたあたりから

ダラダラと汗をかきだしました。

今日はこんなに涼しいのにびっくりです。

それにしても動きについていけまっしぇん！

おかげで怪しい動きになっています（笑）。

誰も見ていないから安心だけど。。。。

ワークアウトスペースは床にヨガマットを敷いたここ。

ジム用のシューズをはいてやってます。

靴下でやってみたら、足元が安定しないので

ＤＶＤをとめて、靴を履きました。

お腹と太ももにかなりきましたよん。

頑張って続けないとね！