こんにちは(*^-^*)

 

きょうもひつじのブログにご訪問下さり　どうもありがとうございます

 

 

きょうは　友人のカフェで開催されたイベントに参加してきました

 

というのも　

 

たまたまインスタを見た時に　その友人の記事が目にとまったのですが

 

その開催日が　1月８日

 

そう　わたしの誕生日だったのです

 

プラントベースのヴィーガンランチと同じく友人のカードリーディング

 

見た瞬間何だか嬉しくなり　すぐに申し込みをしました

 

じぶんへの誕生日プレゼント

いろんな氣付きがありました

 

 

「じぶんを優先させることが大事」

 

「周りに対して氣遣いしすぎてじぶんを後回しにしている」

 

 

このことは　自覚があるようで　実はなかったのかもしれないと

 

今更ながら思いました

 

実は昨日片頭痛が出て　一日寝ていたんですね

 

片頭痛そのものは　食事の基本を変えることで

随分と改善したけれど

 

忘れた頃に痛くなるのは　

 

「ほら　また考えすぎ」

 

ということを知らせてくれているのですね

 

 

 

「じぶんを大事にしていない」というのは

 

わたしの場合は

 

目の前のことではないことに

いろいろ氣を遣ってしまう

 

という「思いクセ」のようなものだと思います

 

 

家のこと

家族のこと

 

いろんな氣になることがあるのですが

 

じぶんの力でいますぐに何ともならないことは　

思い悩む必要はないんですね

 

変えられるのは「じぶんの意識」

 

 

すべてはじぶんの内からの反映

じぶんの意識が世界をつくっている

 

だとすると

じぶんでじぶんを縛り付けている意識が

その問題を作り出している

 

 

「すべては移ろいゆく存在」

 

目の前の現実も　人の意識も常に動いている

なのに　じぶんの意識だけは　ひとつのことに執着すると

動かない

このループに入った時がしんどくなるのですね

 

 

「心　口　意」

 

いまに生きるとは　この三つが一致している状態

同時に　じぶんに正直に　じぶんを大事にするということ

 

誕生日に　じぶんへのプレゼントとして　この言葉を送りたいと思います

 

 

 

そして　今年の大きな目標

 

舞子「ひつじのお里」オープン

 

春を目標に少しずつ準備を進めます

 

 

プレオープンの日程が決まれば　またお知らせしたいと思います

 

 

 

きょうはじぶんへのメッセージのようになりましたm(__)m

 

最後までお付き合いくださり　どうもありがとうございます

 

こころからの感謝とともに

ペーターが初めて花を買ってきてくれました

 

植物性の石焼ビビンバ

器も熱々でした

赤米のご飯も美味しかったです