世間ではブライダルエステのお姉さんとの認識が強いかと思いますが

一応こう見えてアロマセラピストなんです(笑)

ご予約の関係上でコーディネーターコースは

なかなか受付が出来ていませんが

いちおう私、JAAのインストラクターで、コーディネーター養成の講師だし、、、

（２回完結のベーシックコースのみご予約可能で募集しようかなって思っています　）

つい最近、うちのぷーさんが

”　TVで見たんだけど、、グレープフルーツってダイエット効果があるんだって～

　知ってた？　交感神経が高まるから痩せやすくなるんだよ～～　”

って言ってきました

知っていますけど、、、、？？

私が

”　UCPの分泌を促すから、カフェインと一緒に取ると効果的なんだよ　”

って話したら

”　そうそう！！　言ってた！　先にコーヒーのんで

　グレープフルーツの香りで入浴したらいいんだって！！　”

とな(笑)

もちろんエネオスのCMの　”　私には知らないものなんてないんだから　”　の

吉田羊さんじゃないから、私にも知らないことは沢山あるけど

グレープフルーツは基本の精油ですから！！

旦那さまなんだから、私の仕事、プーさん知っているよね？

と、ちょっと面白くなりました(笑)

そんなわけで、ちょっとスクールのようですが

グレープフルーツについて、、、、

主成分は90％以上がモノテルペン炭化水素での構成です

エッセンシャルオイルといわれますが、柑橘の中でも

ゆず等一部を除いてはほぼ、非加熱の圧搾法で取られるので

エッセンスとも呼ばれます
ビタミンも豊富ですが時間経過で酸化しやすく、油臭い香りになります

非加熱ですので某メーカーさんのフロクマリンフリー以外は　

光感作に注意が必要な精油です

交感神経がアップするので

心は高揚し、体は代謝がアップし、お肌もくすみが取れます

最近の研究では肥満の人は交感神経が優位になりにくいとのデータもあり

グレープフルーツ交感神経を促すので、

UCPという脂肪燃焼蛋白が促進されるのでダイエットによいとされます

カフェインと一緒に取ると尚効果的です

ですので、ソ●プラとかでも、よくダイエットジェルとかに

グレープフルーツのフレーバーで

少し値段が高いものはカフェインプラスなんてものもありますが

天然のGFの精油は時間経過で酸化しやすく、油臭い香りになるから

合成の香りの可能性が高いので、どこまで効果があるかは未知数です

北海道での体重が見事に戻らない私、、、、

一緒にグレープフルーツのバスボムをしばらく使うことになりそうです

身近にアロマをつかっているようで、なかなか近すぎて使わないこともあるんですが

先日、パーマをかけて、やはりかからずかけ直したらめっちゃ傷みまして、、、

結構凹んでいるワタシ

ヘアケアにも良い精油でトリートメントオイル作成し、

３日使っていますが落ち着いてきました

馬鹿にできないね

精油さん♪

自分がトラぶった時に本当に威力を感じる精油さんたち

もっともっと日常で満たされる生活にしなきゃですね～～♪