こんにちは、キナリです。
ホーチミンに行ってました
先週５日間、ベトナム・ホーチミンに行っていました。７年ぶりです。
フォーが好で、ミシュランに選ばれたお店から、
インスタで見つけた街の小さなお店まで、毎日食べて歩いてきました。
ハーブをたっぷり入れるからか、米が主だからか、
食べても身体が軽く感じるところが気に入っています。
以前訪れた時から街も変化していて、綺麗な車も増え、
街全体の勢いを感じました。
普段とは違う景色の中に身を置くと、自分が何を心地よいと感じるのか、
何に惹かれるのかが少し見えてきます。
私はどうやら、リゾートで静かに過ごすより、
その国の大きな都市の賑やかさやエネルギーを感じる方が好きなようです。
当たり前だと思っていた基準
ホーチミンは、本当に人も車もバイクも止まりません。
道路を渡る時、一斉に車が止まり、人が渡るという感覚ではなく、
人も車も流れの中に入りながら動いている。大縄跳びを飛ぶような感覚です。
少しでもぼんやりしていると、流れから外れてしまう。
そんな緊張感がありました。
面白かったのは、その時ふと、
「私の中では当たり前だったルールって、案外当たり前ではないんだな」
と思ったことでした。
信号が青なら進む、赤なら止まる。
私の中には強くある感覚ですが、
その場にはまた別のリズムや暗黙の流れが存在しているように見えました。
もちろん良い悪いという話ではありません。
同じ道路でも、何を見て、何を基準に動くかで、
世界の感じ方は変わるのだなと改めて感じました。
認知が変わると、世界の見え方が変わる
先週書いた「認知」というテーマにも少し似ています。
同じ出来事でも感じ方が違うということ。
同じ世界なのに違って見えること。
私たちは、出来事そのものよりも、
それをどう受け取り、どんな情報に触れ、何を大切だと感じるかによって、
見える世界が変わってきます。
そして今週はその続きを少し深めて、
「変化の本質は感じ方ー努力がいらなくなる時間」
というテーマで書いてみたいと思います。
変化というと、何かを頑張って変えることのように思うかもしれません。
でも実際は、世界そのものが変わるというより、
感じ方や基準が変わることで、自然と選択や行動が変わっていくこともあります。
努力している感覚が減り、気がつけば身体が動いている。
そんな静かな変化です。
このままホーチミンに１ヶ月、２ヶ月と住んだら、
感じ方や基準も少しずつ変わっていくのだろうと思いました。
苦手だと思っていた自分が変わるとき
そう考えていた時、以前住んでいたメキシコ・チワワ州でのことを思い出しました。
私は20代中頃から５年間、メキシコで暮らしていました。
車の免許は持っていましたが、運転は得意ではありませんでした。
駐車も苦手で、積極的に運転するタイプではありませんでした。
でも、メキシコで生活するとなると話が変わりました。
幼い子供たちを守り、安全に生活するために、運転が必要なものでした。
交通のルールも、人々の感覚も日本とは違いました。
最初は怖くて、どう運転したらいいのかわかりませんでした。
でも不思議なことに、その時、「運転が上手くなろう」とか、
「努力しよう」という感覚はほとんどありませんでした。
意識が向いていたのは、無事に目的地に着くこと。安全に家に帰ること。
子供たちと自分の命を守るとこと。そこに臨場感がありました。
すると、以前は見えていなかった情報が自然と入ってくるようになりました。
周囲の流れ。
車間距離。
相手の動き。
その場の空気。
気づけば、日本にいた頃より自然に運転できるようになっていました。
今振り返ると、苦手だった能力が突然伸びたというより、
「私は運転が苦手だ」という認識の方が変わっていたのかもしれません。
変化の本質は静かに起きる
人は努力したから変わるというわけではなく、何を現実として感じるか、
何に臨場感を持つかによって、見える情報そのものが変わるのです。
認知が変わると、これまで見えていなかった情報が自然と見えるようになるのです。
すると行動も変わっていきます。変わろうとして変わるというより、
必要な世界の中を生きていたらいつの間にか変わっていたという感じです。
変化の本質は、案外こういう静かなものなのかもしれません。
ホーチミンとメキシコの体験から、そんなことを考えました。
【開催概要】７月１日（水）
＊時間： 23時より 1０分間
＊参加費：無償
＊内容：遠隔ヒーリング
《キナリのシャバーサナ》
今週のテーマは
「必要な世界の中に生きるために」
💡 フィードバックについて
毎回、参加者さまからの
フィードバックをいただくことは、
ご自身の変容を実感し、さらに深めるためにとても大切です。
小さな気づきや体感も、
記録し言語化することで、
身体と意識の変化がより明確になり、
情報空間の書き換えが加速します。
この1年間を通して、皆さまが少しずつ深まるシャバーサナを体験し、
心と身体の変容を見届けていく時間としていただければ幸いです。
お申し込みは、毎週募りますので、
ご面倒ですが、
「ヒーリング希望」と
明記の上ご連絡ください。
✨お申込みについて✨
この遠隔ヒーリングは
毎週ご参加希望の週ごとに
お申込みが必要です。
1回お申込みいただくだけで
自動的に毎週参加になるわけでは
ありませんので、
お手数ですが毎回お申込みLineに送信してください。
＊ご感想を頂いた際に次回のお申し込みは
承っております。
お申し込み受付は６月３０日の24時までです。
本日も『キナリのシャバアーサナ』ヒーリングのご感想をご紹介いたします。
ブログ掲載へのご快諾をありがとうございました。
こんにちは
ヒーリングありがとうございました。
水の中にたぷんたぷんと浸かっているような感じがしました。
身体が後ろに倒れていくのですが、同時に後ろ斜め上方向にも伸びていく感覚がしました。
その日は何故か一日中時間の経過がゆっくりだと感じていました。
いつもは、もうこんな時間！あー時間無い！という感じで過ごしているので、
心にゆとりがありました。
ヒーリングもそろそろ終わりかなと思って時計を見たら残り4分ぐらいあって、
なんか得した気分です。
ありがとうございました。
今回のテーマは「認知の構造を知る」「今日の選択が未来の認知になる」でした。
時間そのものが変わったわけではなくても、
身体や神経系が静まり、感覚の基準や注意の向き方が少し変わることで、
同じ時間の流れでも受け取り方が変わることがあります。
時間に追われていた感覚が緩み、
時間の中に自分が戻ってくるような体験だったのかもしれませんね。
また、水の中にいるような感覚や、後ろ・上方向への広がりの感覚も、
印象的でした。
普段は前へと向かいやすい意識が静まり、
身体が余白や広がりを受け取っていたのかもしれません。
何かを変えようとしなくても、身体が静けになることで
認知や時間の感じ方が自然と変わっていきます。
そんな時間をご一緒できたことを嬉しく思います。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。