こんにちは、キナリです。
先週のテーマ
「どの未来を選ぶのか」
日常の中で、
want to か have to かを静かに見つめる時間を
持っていただけましたでしょうか。
今週は、その問いをもう一歩深めていきます。
選べる未来は、ひとつだけ
私たちは日々、たくさんの選択肢の中にいるように感じていますが、
実際に“現実として生きられる未来”は、常にひとつです。
あれもこれも同時に選ぶことはできません。
だからこそ、どれを選ぶのかということに、迷いや葛藤が生まれます。
「正しい選択」を探すのではなく
正しい選択なんてないのです。
多くの場合、私たちは
・失敗したくない
・後悔したくない
・より良いほうを選びたい
そうした思いから、「正解」を探そうとします。
けれども、ここにひとつ大切な視点があります。
それは、
選択に正解があるのではなく、
選んだものをどう生きるかがすべてである
ということです。
選んだ未来を「現実にしていく」
認知科学の視点では、
未来は「選ぶもの」であると同時に、
「臨場感をもって先に存在させるもの」とされています。
つまり、
未来を選ぶ
↓
その未来をリアルに感じる
↓
ホメオスタシスが働く
↓
現実がその方向へと動き出す
という流れです。
ここで大切なのは、選んだあとです。
選んだあとに、どれだけ自然に、
その未来に在れているかです。
自由自在に在る、ということ
自由自在に在るとは、
無限に選べるということではなく、
「選んだ未来をを生きる自由がある」ということです。
無意識の選択に気づき、意識的に選び直し、
その未来に自分をなじませていく過程の中にしか
本当の自由がありません。
今週のテーマ
「どんな未来を生きるのか」
どれを選ぶか、だけでなく
その未来を、どう生きていくのか。
日常の中でふと立ち止まり、
「私は、この未来を生きたいだろうか」
「その未来に、今の私はなじんでいるだろうか」
そんな問いを、静かに向けてみてください。
その小さな問いかけが、未来の臨場感を変え、
現実そのものを静かに動かしていきます。
5月の最終回
『キナリのシャバアーサナ』
遠隔ヒーリングのご案内です。
今週のテーマは
「どんな未来を生きるのか」
私たちは一度にひとつの未来しか生きることはできません。
だからこそ、
選んだ未来に、どれだけ自然に在ることができるか。
今回のヒーリングでは、
その未来の臨場感を静かに整え、
すでにそう在る感覚をやさしくひらいていきます。
【開催概要】４月２９日（水）23時より10分間
＊時間： 23時より 10分間
＊参加費：無償
＊内容：遠隔ヒーリング
《キナリのシャバーサナ》
今週のテーマは
「どの未来を生きるのか」
💡 フィードバックについて
毎回、参加者さまからの
フィードバックをいただくことは、
ご自身の変容を実感し、さらに深めるためにとても大切です。
小さな気づきや体感も、
記録し言語化することで、
身体と意識の変化がより明確になり、
情報空間の書き換えが加速します。
この1年間を通して、皆さまが少しずつ深まるシャバーサナを体験し、
心と身体の変容を見届けていく時間としていただければ幸いです。
お申し込みは、毎週募りますので、
ご面倒ですが、
「ヒーリング希望」と
明記の上ご連絡ください。
✨お申込みについて✨
この遠隔ヒーリングは
毎週ご参加希望の週ごとに
お申込みが必要です。
1回お申込みいただくだけで
自動的に毎週参加になるわけでは
ありませんので、
お手数ですが毎回お申込みLineに送信してください。
＊ご感想を頂いた際に次回のお申し込みは
承っております。
お申し込み受付は４月２８日の24時までです。
『キナリのシャバアーサナ』ヒーリング、
本日もご感想を二つご紹介させていただきます。
（掲載のご快諾をありがとうございます）
最初からしっかりと動きを感じたのが印象的でした。
脊柱が尾骨を起点にすり鉢の中で動くような感じに揺れ、動きの一連が止まると、
その余韻のエネルギーで空に昇っていくような感じで、ゆらゆらと。
丹田に吸い込まれるように着地。渦まく静かな揺れが少しずつ大きくなり、
体全体に広がったと思うと、緻密なエネルギーが降りてきて満たされて、
内側からポカポカと熱くなり、少しずつ収まり、終わりとなりました。
おはようございますヒーリングありがとうございました最初の方は何かモヤがかかった様な感じがしていました。それがクリアになり、何も無い静かな感じになりました。座って受けていましたが、お尻がベッドに沈み込んでいきました。
最後の方はキラキラしたものが幾つも見えました。ありがとうございました
お二人とも、継続して受けてくださっている中で、とても共通した過程を体感されています。
はじめに現れる揺れやモヤは、
日常で蓄積された情報や緊張がほどけていく過程です。
そこから、静けさやクリアな状態へと移行していかれて、
さらに後半では、
内側が満たされる温かさや、
繊細な光として感じられる体験が現れています。
この体感が意味するもの
これらはすべて、単なる感覚ではなく、
「情報空間における状態の安定」が起きています。
毎回のヒーリングの終盤では、次回までの1週間を
安定して過ごしていただけるよう、
やわらかな保護と調和の場（結界）を整えています。
これは認知科学的に見れば、
望ましい状態に対する臨場感を維持するための環境設定です。
結果として、
・繊細なエネルギーが降りてくる感覚
・内側から満たされる温かさ
・キラキラとした光
として、それぞれの方に自然に知覚されています。
未来とエネルギーの関係
このように状態が整うと、
・余計なノイズが減る
・内側が安定する
・直感が働きやすくなる
結果として、「自分が本当に望む未来」への選択が
自然にできるようになっていきます。
ヒーリングとは
長年、瞑想やヒーリングを続けてきて感じていることがあります。
ヒーリングとは、何か劇的な変化や、
強い体感を伴う特別なものというよりも、
外側の刺激に左右されることなく、
自分自身の状態が静かに整い、安定していること。
そして、必要なときにいつでも、
その緩んだ自然な状態へと戻ることができること。
そのような在り方を、
日常の中で当たり前にしていく過程だと感じています。
ヨーガでいう「本来の自己に還る」という感覚、
気功における「気が整い、自然に巡る状態」、
そして認知科学的に見れば、
それは過剰な情報やノイズから離れ、
ホメオスタシスが安定して働いている状態とも言えます。
特別な状態を求めるのではなく、
どのような状況の中でも、
静かに自分の中心に戻ってこられること。
その安定があるからこそ、
未来に対する選択も、より自然で無理のないものになっていきます。
そのような揺らがない基盤を整えていくこと、
それこそが本質的な瞑想であり、ヒーリングであると感じています。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。