こんにちは、キナリです。
『キナリのシャバアーサナ』
いよいよ今年最後となる第5週、「空」の週が始まりました。
これまでの地・水・火・風の4週間で、
私たちは身体、感情、欲望、思考といったものを、
一つずつ丁寧に感じ、感謝しながら手放してきました。
それは、何かを否定したり消し去る作業ではありません。
これまで人生を守り、支えてくれていた働きに、敬意を払い、
役割を終えてもらう時間でした。
「空」で手放すのは、
意識そのものではなく、エゴです。
最終週「空」でゆるめていくのは、
エゴや思い込み、条件づけられた自己のイメージです。
「私はこういう人」「こうしなければいけない」「これが正しいはず」
そうした後天的に積み重なった情報が、
私たちの意識を知らず知らずのうちに縛ってきました。
「空」の浄化とは、
自分がなくなることでも、無になることでもありません。
歪みの原因となっていた情報の臨場感が下がり、
意識が本来の静けさへと還っていく過程です。
『シャバアーサナ』が導く
「情報が静まる感覚」
シャバアーサナの深いリラクゼーションの中で、
身体の境目は少しずつあいまいになり、
頭の中で回り続けていた言葉や判断が自然と静まっていきます。
これは情報空間のノイズが減り、
臨場感が澄んでいく状態とも言えると思います。
エネルギーは無理なく巡り、
気や脈の通り道が、本来の自然な状態へと戻っていきます。
「空」のあとに起こること
「空」の時間のあと、
新しい自我が生まれるわけではありません。
前に出すぎていた情報が静まることで、
判断のさらに手前にある、
もっと素朴な感覚が浮かび上がってきます。
それは、考えて選んだ答えではなく、
説明しなくても「そうだな」と感じられる感覚です。
自分の声とは、
作られるものではなく、戻ってくるもの
よく「自分の声を聞きましょう」などと言いますが、ここでいう声は、
新しく作り出すものではありません。
外側の期待や、過去の記憶、社会的な正解が静まったとき、
もともとあった感覚が前に出てきます。
それが、心の奥底で静かに湧き上がる want to です。
義務や我慢から生まれる「やらなければ」ではなく、
理由がなくても自然に向かってしまう方向性です。
自我が消えたからこそ、
自由度が増す
エゴがゆるむと、意識はぼんやりしたものになるのではなく、
むしろ自由度が高まります。
選択するのが楽になります。
自分を説得する必要がなくなり、
力まずに行動できるようになります。
これは、自我がなくなったからではなく、
自我にまとわりついていた余計な情報が外れた結果です。
エゴがゆるみ、情報のノイズが静まってくると、
内側だけでなく、外側の印象にも小さな変化が現れます。
たとえば、目の奥の力が抜け、
何かを「見張っている」ような緊張がほどけていきます。
その結果として、
「目の輝きが変わりましたね」と言われたりします。
それは元気になったからでも、
前向きになろうと頑張ったからでもありません。
余計な情報が静まり、見ることそのものが、少しやさしく、澄んでくるためです。
目は、意識の状態をとても正直に映します。
2026年へ「空」を
土台に生きる
2026年は、
この静かな「空」を土台に、自然な選択を重ねていく１年になると思います。
頑張らなくても、無理に変わろうとしなくても、
必要な方向には、ちゃんと身体と意識が向かっていきます。
今年最終
「空」のヒーリングのご案内
今年最後の「空」のヒーリングは、
30日 24時までお申し込みを受け付けています。
姿勢は、椅子・ベッド・床、今いちばん楽な形で大丈夫です。
呼吸も、整えようとせず、
今のあなたの自然な呼吸で大丈夫です。
【開催概要】12月31日23時より10分間
＊時間： 23時より 10分間
＊参加費：無償
＊内容：遠隔ヒーリング
《キナリのシャバーサナ》
心身の徹底浄化
テーマは、
第５週 空
「私という幻想に感謝し、虚空へ優しく溶かす」
💡 フィードバックについて
毎回、参加者さまからの
フィードバックをいただくことは、
ご自身の変容を実感し、さらに深めるためにとても大切です。
小さな気づきや体感も、
記録し言語化することで、
身体と意識の変化がより明確になり、
情報空間の書き換えが加速します。
この1年間を通して、皆さまが少しずつ深まるシャバーサナを体験し、
心と身体の変容を見届けていく時間としていただければ幸いです。
お申し込みは、毎週募りますので、
ご面倒ですが、
「ヒーリング希望」と
明記の上ご連絡ください。
✨お申込みについて✨
この遠隔ヒーリングは
毎週ご参加希望の週ごとに
お申込みが必要です。
1回お申込みいただくだけで
自動的に毎週参加になるわけでは
ありませんので、
お手数ですが毎回お申込みLineに送信してください。
＊ご感想を頂いた際に次回のお申し込みは
承っております。
お申し込み受付は12月３０日の24時までです。
いただいたご感想のご紹介
本日もいただきましたご感想をご紹介いたします。
＊ブログへの掲載をご快諾いただきありがとうございました。
【ご感想】
こんにちは。
先日は「風の浄化」遠隔ヒーリングをありがとうございました。
遅くなってしまいましたがフィードバックをお送りします。
座って受けさせていただいたところ、
足元からフワーッと温かさが上がってくる感じがして、
脚が軽くなりました。
翌日は少し気が重い行動をとる必要があったのですが、
思っていたよりサラッと終えることができ、
まさに優しい風だな〜と思いました。
ありがとうございました。
風通しがいい
ヨーガの古典でも、
浄化は「止めること」ではなく
巡らせることだと繰り返し語られています。
今回のご感想にあった、足元から温かさが上がる、脚が軽くなる
という体感は、「風」が下から上へ、
風が通ったのですね。
風は、
出来事の重さを変える
とても印象的だったのは、
翌日は少し気が重い行動をとる必要があったのですが、
思っていたよりサラッと終えることができました。
という文です。
風の浄化がもたらす変化は、出来事そのものを消すことではありません。
同じ出来事があっても、
重く感じるか、軽く通り過ぎるか
その「体感の質」が変わるのです。
これは、
意識と身体に溜まっていた滞りが抜け、風通しが良くなったときに起こる、
とても自然な変化です。
優しい風は、
人生の運び方を変える
繊細なエネルギーは、主張しません。でも、確実に運びます。
押しのけるのではなく、引っ張るのでもなく、
必要なものだけを、必要な方向へ運びます。
「サラッと終わった」「優しい風だなと感じた」
この感覚こそが、
今、内側で起きている変化で、素晴らしい感覚ですね。
この度も真摯にお受け取りくださりありがとうございました。
本日も最後まで読んでくださりありがとうございました。