こんにちは、キナリです。
『キナリのシャバアーサナ』
12月のテーマは
「徹底浄化」です。
一年の締めくくりとして、
心と身体の深い部分に溜まったものを
玉ねぎの皮をそっと剥いていくように、
優しく、でも確実に手放す時間をつくります。
シャバアーサナの最も深い層で、
過去の今必要のない情報をやさしく溶かし、
軽やかに新年を迎えるための
清めと再生の時間をご一緒しましょう。
一見、ただ横たわるだけのように見えるシャバアーサナですが、
その内側では脳波がθ波（シータ波）に近づき、
深い瞑想状態に入ります。
シータ波は、潜在意識にアクセスしやすく、
無意識レベルで自分を整え書き換える時間です。
ヨーガのシャバアーサナと、
気功の「エネルギーを巡らせる」プロセスが重なるとき、
最速で変容を起こすヒーリングの場が生まれます。
12月は、さらに深く、徹底浄化の時間をご一緒しましょう。
静かで確実な変化の流れに身をゆだね、
新しい年を軽やかに迎える準備をしていきましょう。
せっかくなので毎週テーマを決めて
徹底的に浄化をしていこうと思います。
そして、今年最後の5週間は
ただの浄化ではなく「感謝と帰還」です。
これまで支え続けてくれたものに、
ただ「いらない」と手放すのでななく、
すべてに感謝して、敬意を持って、優しくお返ししていきます。
肉体が耐えてくれた日々、
感情が教えてくれた強さ、
欲望が共し続けてくれた火、
思考が紡いでくれた物語、
そして「私」という幻想が守ってくれた時間、、
すべてに、心からの「ありがとう」を伝えて、
元素のふるさとへお返ししていきます。
5週間後、あなたは
「私」という重さを優しく降ろし、
2026年を迎えることになるでしょう。
第1週 地
肉体と先祖さまに深く感謝し、大地へ優しく還す
第2週 水
すべての感情に感謝し、大海へ優しく流す
第3週 火
欲望・怒り・エゴに感謝し、業火で優しく灰にする
第4週 風
思考と記憶に感謝し、嵐で優しく吹き飛ばす
第5週 空
私という幻想に感謝し、虚空へ優しく溶かす
もし、こんな願いがあるなら
この時間やきっとお役に立てるかもしれません。
・心身の重だるさが抜けにくい方
・感情の波が大きくて落ち着きたい方
・今年こそ本当に手放したい方
・これまで歩んできたすべてに感謝したい方
・2026年を今までにないくらい、軽やかな一年にしたい方
静かに、深く、優しく、
感謝とともに浄化を始めましょう。
今週のテーマ
「肉体とご先祖様に感謝し、大地へ還す。」
もう随分前の話ですが、
ヨーガの仲間の親しい一人が霊媒師さんになっていました。
当時は 霊媒師さんが何かも知らなかったのですが、、。
40代の頃、まだ若かった私でしたが、
この方とのご縁で、 突然神棚を設置することになりました。
自分から望んだわけでも、考えた末でもなく、
ただ自然とそうなったとしか言いようがありませんでした。
振り返ると、ご先祖様に導かれていたのだと思います。
それから二十数年。
毎朝、神棚と仏壇に手を合わせる生活が始まりとなり
現在進行中です。
私の人生で何よりもありがたい習慣は、
間違いなくこの「毎日のご先祖さまへのご挨拶」です。
手を合わせると、
見えない大きな流れに守られている実感が蘇ります。
辛い日があっても、心のどこかで「大丈夫だよ」と囁かれている気がしました。
そして嬉しい日には、一緒に喜んでくれている気がしました。
先輩が教えてくれた言葉が、今も胸にあります。
「ご先祖さんの永遠の命を丸ごと供養し、その恩に感謝すること。
自分の命の根源を愛すること」
死んだら仏様になるわけじゃない。
でも、関係の深い人は死んでもなお、
私たちに強く影響を与え続けている。
おじいさん、おばあさんの願いや悲しみを、
知らず知らず背負って生きていることが多い。
「一人格として先祖と向き合い、対話してみなさい」
実際にやってみると、
知っているはずのない感情が湧いてきて、
涙が止まらなくなることもありました。
先祖さんの前では素直になれたりします。
向き合い、癒し、感謝を伝えていくと、
肩に乗っていた重いものが スッと下りる感覚がある時があります。
DNAが補修されるような、深い安心感に包まれました。
第一週目の１２月３日の『キナリのシャバアーサナ』は、
テーマ 肉体と先祖さまに深く感謝し、大地へ優しく還す です。
どうぞお待ちしております。
【開催概要】12月3日23時より10分間
＊時間：毎週水曜日 23時より 10分間
＊参加費：無償
＊内容：遠隔ヒーリング
《キナリのシャバーサナ》
心身の徹底浄化
💡 フィードバックについて
毎回、参加者さまからの
フィードバックをいただくことは、
ご自身の変容を実感し、さらに深めるためにとても大切です。
小さな気づきや体感も、
記録し言語化することで、
身体と意識の変化がより明確になり、
情報空間の書き換えが加速します。
この1年間を通して、皆さまが少しずつ深まるシャバーサナを体験し、
心と身体の変容を見届けていく時間としていただければ幸いです。
お申し込みは、毎週募りますので、
ご面倒ですが、
「ヒーリング希望」と
明記の上ご連絡ください。
✨お申込みについて✨
この遠隔ヒーリングは
毎週ご参加希望の週ごとに
お申込みが必要です。
1回お申込みいただくだけで
自動的に毎週参加になるわけでは
ありませんので、
お手数ですが毎回お申込みLineに送信してください。
＊ご感想を頂いた際に次回のお申し込みは
承っております。
お申し込み受付は12月2日の24時までです。
本日も、『キナリのシャバアーサナ』ご感想をご紹介いたします。
＊ブログ掲載へのご許可をありがとうございました。
【ご感想】
昨晩はヒーリングをありがとうございました。
ヒーリング中は、鎖骨のあたりから緩むのを感じ、
胸椎、肋骨と広がるような感覚でした。
体の強張りが取れて行くにつれ、体の感覚が薄くなっていったのですが、
その分意識がはっきりしたように感じました。
頭の中もスッキリとていき、
日常的なごちゃごちゃしたことから切り離され、
静かな面が出てきて、いつでも、この場所があるから、
ここに戻ってくればいいのだなぁと気づきがありました。
朝は目覚ましの5分前に目が覚めました。背中がとても軽いです。
一日軽やかに過ごせそうです。 ありがとうございました。
鎖骨ー胸椎ー肋骨へと
広がる緩み
鎖骨の下には胸郭の上部と、心臓・肺を守る最もデリケートな領域です。
ここが緩むと「自分を守る鎧を脱ぐ」ような感覚が起こります。
そこから胸椎・肋骨へと波及していったのは、
まさに「呼吸で体全体を包む」ようなエネルギーの流れができた証拠です。
体の感覚が薄くなる
「体の感覚が薄くなっていったのに意識がはっきりした」という表現が
本当に素晴らしいです。
これは「体が過緊張状態から抜けて、初めて本当の静寂に入れた」状態です。
普段は体の痛みや重さで意識が外側に引っ張られているのですが、
それが取れると、意識は自然と内側の静かな空間に落ちていきます。
いつでもここに戻れる気づき
そして「いつでも、この場所があるから、ここに戻ってくればいい」という気づき
が素晴らしいです。
これこそがヒーリングの本質であり、私が一番お伝えしたいことです。
外側で何が起きていても、自分の中に「帰る場所」があると知るだけで、
人生の安心感がまったく違ってきます。
翌朝の軽さ
翌朝「背中がとても軽い」「目覚ましより5分前にスッキリ目覚めた」というのも、
体がしっかり深部まで休息できた証拠ですね。
１日中軽さが続くのは、幸せなことですね。
素晴らしいご感想をありがとうございました。
本日もご訪問いただきありがとうございました。