こんばんは、キナリです。
今月のテーマ、
「胸椎を優しく緩める」
４回のヒーリングとともに、昨日無事に完走いたしました。
ご参加くださいました皆さま、
内側で静かに変化を受け取ってくださった身体と意識に、
深く感謝いたします。
始まりは「胸椎」への問いかけから
胸椎は、
呼吸を深める要
上半身と下半身をつなぐ軸
自律神経の調律点
身体と意識をつなぐ中心の柱
この場所が硬くなると、呼吸が浅くなり、
肋骨は閉じたり開きすぎていたり、
横隔膜の動きにも制限がかかります。
すると意識も頭に偏りやすくなります。
11月のテーマを「胸椎の緩み」に決めて、
胸椎が硬くなっている原因に働きかけ、
内側から自然に解けていくように
揺さぶるアプローチを続けてきました。
回を重ねるごとに変わったもの
最初の頃は、
・背中がじんわり温かくなる
・呼吸が深くなる
・胸が広がる
そんな身体レベルの変化が多く寄せられていました。
しかし、３回目・４回目となるにつれ、
・安心感が全身に広がった
・何もしていないのに身体が整っていく感覚
・内側が透明で静かになった
・呼吸と意識がひとつになった
・身体の奥の方の感覚の変化
という、身体の表面から内部の方へ、
意識の層での変容が増えていきました。
そして最終日の昨日は
「渦」「光」「安心感」「慈愛」
そんな言葉が自然と出てくるほど、
深い層で統合と解放が起きていました。
胸椎が緩むと起こること
胸椎はただの骨の並びだけではありません。
そこは、呼吸と意識が行き交う場所です。
緊張と安心の切り替え地点になります。
「わたしという存在」が静かに軸を取り戻す場所です。
胸椎が緩むと、呼吸は勝手に深まり、
姿勢は無理なく整い、心はゆっくり落ち着いていきます。
明日から少しずつご感想をご紹介させてください。
２ヶ月を通して改めて感じたことは、
身体は、何かを
たされるのを待っているのではなく、
本来の状態を
思い出す準備がすでにできているということでした。
そして12月へ
徹底浄化の準備
次回、12月のテーマは
「徹底浄化」 です。
一年の締めくくりとして、
心と身体の深い部分に溜まったものを
玉ねぎの皮をそっと剥いていくように、
優しく手放す時間をつくっていきます。
シャバアーサナの最も深い層で、
過去の今必要のない情報をやさしく溶かすプロセスを行い、
軽やかに新年を迎えるための清めと再生の時間となるでしょう。
シャバアーサナの本質
一見、ただ横たわるだけのように見えるシャバアーサナですが、
その内側では脳波がθ波（シータ波）に近づき、
深い瞑想状態に入ります。
シータ波は、潜在意識にアクセスしやすく、
無意識レベルで自分を整え書き換える時間です。
ヨーガのシャバアーサナと、
気功の「エネルギーを巡らせる」プロセスが重なるとき、
最速で変容を起こすヒーリングの場が生まれます。
12月は、さらに深く、徹底浄化の時間をご一緒しましょう。
静かで確実な変化の流れに身をゆだね、
新しい年を軽やかに迎える準備をしていきましょう。
特にこんな方におすすめです。
・心身の重だるさが抜けにくい 方
・感情の波が大きくて落ち着きたい方
・自律神経を整えたい方
・ヨーガも気功も好きな方
・ただ横になって深い休息がほしい方
・睡眠の質を上げたい方
・新年に向けて徹底的に浄化したい方
【開催概要】12月3日23時より10分間
＊時間：毎週水曜日 23時より 10分間
＊参加費：無償
＊内容：遠隔ヒーリング
《キナリのシャバーサナ》
心身の徹底浄化
💡 フィードバックについて
毎回、参加者さまからの
フィードバックをいただくことは、
ご自身の変容を実感し、さらに深めるためにとても大切です。
小さな気づきや体感も、
記録し言語化することで、
身体と意識の変化がより明確になり、
情報空間の書き換えが加速します。
この1年間を通して、皆さまが少しずつ深まるシャバーサナを体験し、
心と身体の変容を見届けていく時間としていただければ幸いです。
お申し込みは、毎週募りますので、
ご面倒ですが、
「ヒーリング希望」と
明記の上ご連絡ください。
✨お申込みについて✨
この遠隔ヒーリングは
毎週ご参加希望の週ごとに
お申込みが必要です。
1回お申込みいただくだけで
自動的に毎週参加になるわけでは
ありませんので、
お手数ですが毎回お申込みLineに送信してください。
＊ご感想を頂いた際に次回のお申し込みは
承っております。
お申し込み受付は12月2日の24時までです。
本日もご訪問いただきありがとうございました。