今日のアトリエランチ今日のランチは鰹のたたき&手羽先照り焼き玄米+赤米黒米押麦筑前煮切り干し大根ツナ紫蘇おからサラダ、トマト出汁巻き卵めかぶと豆腐と野菜のお味噌汁とうもろこしの照り焼き切り干し大根と紫蘇を甘酢で和えるだけで簡単さっぱり美味しい。今日はツナも入れて。#今日のランチ#四毒抜き#グルテンフリー#アトピー性皮膚炎 #アマンダカフェ
