柚野 奈月さんが
ブログでご紹介してくださいました。
記事を一部抜粋してご紹介いたします
磯部恵美さんの「手帳で夢を叶えるセミナー」に行って来ました～。
(だいぶ前だけど
)
ビジネス講師・コンサルタントの藤川美帆さん考案の手帳術セミナー。
予約の出来ない自宅サロンオーナー＆セミナー講師としても
大活躍中の磯部 恵美さん
藤川美帆さんの手帳術セミナーやるよ～って言われて、
手帳大好きっ奈月は飛びついていた訳ですが、
手帳の使い方というよりは
夢を叶えるために手帳を使う
(夢を叶えることが先ね）でした。
＊ ＊ ＊
寝る時間をなくしてまで仕事しない
藤川美帆さんの台詞なんだって～。
常に緊張して休みどころを知らなかった過去のわたしも
休みを入れることは意識してます。
シゴトでもプライベートでも
なんでも全力で動いちゃうので
どうしても動きすぎると疲れちゃうんです。
ボ～っとしながら稼げることを考える
これ大事よね～
それでは早速、手帳術レポ。
メモしたことを箇条書きなんで
分かりづらいこともあるかも
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
自分との約束は最優先事項
休むと決めたら、友達との約束が入っても断る
細分化
月30万稼ぎたい
↓
稼動日(動ける日数)を出す
↓
何をどれだけ売ればいいかが分かる
↓
そのために今日出来ることは何をする？
＜恵美さんの場合 例＞
夢を語ると人が協力してくれる
夫にお願いできないのか？
〈例〉
毎日全ての部屋を掃除（→正直疲れる）
↓
いつも使っている部屋だけ毎日掃除
あまり使わない部屋は時々でOKにする
(だいぶ前だけど
)ビジネス講師・コンサルタントの藤川美帆さん考案の手帳術セミナー。
予約の出来ない自宅サロンオーナー＆セミナー講師としても
大活躍中の磯部 恵美さん
藤川美帆さんの手帳術セミナーやるよ～って言われて、
手帳大好きっ奈月は飛びついていた訳ですが、
手帳の使い方というよりは
夢を叶えるために手帳を使う
(夢を叶えることが先ね）でした。
＊ ＊ ＊
寝る時間をなくしてまで仕事しない
と決める
藤川美帆さんの台詞なんだって～。
常に緊張して休みどころを知らなかった過去のわたしも
休みを入れることは意識してます。
シゴトでもプライベートでも
なんでも全力で動いちゃうので
どうしても動きすぎると疲れちゃうんです。
ボ～っとしながら稼げることを考える
これ大事よね～
それでは早速、手帳術レポ。
メモしたことを箇条書きなんで
分かりづらいこともあるかも
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
「今、ここ」を見る
今出来る一歩目を起こす
常に考える
常に考える
みんな50歩先を見過ぎてる
夢を叶えるために
今日明日出来る
一歩目＝手帳に書き込めるサイズにする（細分化）
今月
↓
今週
↓
明日
↓
今日
↓
今週
↓
明日
↓
今日
ナビならどのルートで行くか
どのバス停のどこから(何番乗り場から)乗るのか
一度決めたら
自分との約束
ドタキャンはNG
休むと決めたら、友達との約束が入っても断る
思いついたら付け足す
細分化
アウトプット
を繰り返す
細分化したものをまとめて行動
外出するときに、それぞれの細分化の作業を行う（効率化）
月30万稼ぎたい
↓
稼動日(動ける日数)を出す
↓
何をどれだけ売ればいいかが分かる
↓
そのために今日出来ることは何をする？
＜恵美さんの場合 例＞
「ハワイでロミロミを受けたい」
↓
↓
スクールを2つ売る
↓
↓
ブログで2日に1度スクールの宣伝する
《アウトプット編》
夢を口にする
Facebookに書き込む
Facebookに書き込む
夢を語ると人が協力してくれる
自分1人でやるよりも何倍もかなう率が上がる
思いついたらすぐつぶやく
「こんなことしたいな」とつぶやく
(コメントが)返ってくればラッキー♡
あたりまえになりすぎている
本当に自分がする必要があることなのか？と考える
夫にお願いできないのか？
母に頼めないのか？
〈例〉
毎日全ての部屋を掃除（→正直疲れる）
↓
いつも使っている部屋だけ毎日掃除
あまり使わない部屋は時々でOKにする
空いた時間はわたしのもの
夢をかなえる時間
何に使っているのか分からない
使途不明時間を明確にする
〈例〉
使途不明時間の明確化は大事。
TVつけたら面白くってそのまま見ちゃったりとかもあるし、
ゴロゴロしながらFacebook見たりしてるよね～。
休憩しながらFacebookを見る時間としてるならOK！
なんとなくだらだらしないってこと。
これ、目を覚ましてから起き上がるまでに
ゴロゴロだらだらFacebook見ちゃってるわ～Σ(ﾟДﾟ)
レポ書きながら、
文章に書き起こす難しさを感じた～～～
ライブで聞いてるから
メモした言葉から
ニュアンスが分かるんだけど、
それを文章に起こすのって大変。
ホワイトボードで説明したいわ(笑)
「なっちカフェ」や
「夢かなブランチ」でもシェアしていこうと思ってるので
ぜひ直接聞いてね
バーチカルで24h何に使ってるかメモ
朝起きて～夜寝るまで何をしていたか。
目的意識を持ってやる
ダラダラしない
TVを見たくて見る 見て幸せならOK
なんとなく次のバラエティーまで見ちゃうはNG
なんとなくやっているものはやめる
休むときは休む（頭の中で仕事のことを考えるのもなし）
〈例〉
子どもが行くまで 何もしない
→子どもが幼稚園に行っている間、子どもが寝てから
夢が叶ったらシールを貼ったり目立たせる
キラキラシール テンション上がるような
すぐ叶うものもたくさん入れる
夢が叶ったらシールを貼ったり目立たせる
キラキラシール テンション上がるような
すぐ叶うものもたくさん入れる
〈細分化するときのPoint〉
自分が何をするか
協力してもらうためには？→Mailする、電話する
夢リスト
わくわくしないものは外す！！
お金を稼ぐ→そのお金で何をする？
やりたいことでわくわくするもの
お金になっちゃうものは何？
やりたいことでわくわくするもの
お金になっちゃうものは何？
ビジネスもプライベートも
同じテンションでどれだけ楽しんでやれるか
同じテンションでどれだけ楽しんでやれるか
思いついたら書き込む
月初に夢を書く時間をとる
自分のスタイルを決める
リストを作っておくと、もやっとする時間がなくなる
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
一緒に受けた仲間
使途不明時間の明確化は大事。
TVつけたら面白くってそのまま見ちゃったりとかもあるし、
ゴロゴロしながらFacebook見たりしてるよね～。
休憩しながらFacebookを見る時間としてるならOK！
なんとなくだらだらしないってこと。
これ、目を覚ましてから起き上がるまでに
ゴロゴロだらだらFacebook見ちゃってるわ～Σ(ﾟДﾟ)
レポ書きながら、
文章に書き起こす難しさを感じた～～～
ライブで聞いてるから
メモした言葉から
ニュアンスが分かるんだけど、
それを文章に起こすのって大変。
ホワイトボードで説明したいわ(笑)
「なっちカフェ」や
「夢かなブランチ」でもシェアしていこうと思ってるので
ぜひ直接聞いてね
感想全文はこちらから確認できます
ご感想 ありがとうございました
■募集中■
