そして
日々の生活で感じた【備忘録】に
お付き合いくださり
ありがとうございます🌈
日々
色々な
出来事が
あるが
書いては
消してを
繰り返し
ての20日
今年は
町内
班長だと
思っていた
お隣さんが
やっていたから
普段
町内行事には
参加しない
ぬっしーに
来年度は
班長だから
自分で
参加するんだよ
って
何度も
何度も
伝え
当日
ぬっしーが
参加し
帰宅後
今年
うちじゃ
ないんだって
最後まで
残ってたら
オノさん
違うよ
って
言われて
えっ
どういうこと
って
（ぬっしーが）
周りの人に
聞いたら
お隣さん
前の人に
頼まれて
交代してたんだって
だから
うちは
来年だって
ちゃんと
引き継ぎ
されて
言われたのかと
思ってたよ〜
あっ
えーと
引き継ぎは
なかったし
いつあるのかなぁ〜
と
思いながら
お隣さんに
確認しなかった
ごめんね〜
と
言いながら
また
やっちまったなぁ
思い込み
いや
大勘違い
まさか
交換してるとは
思わなかった
あー
でも
よかったぁ
氣もち的に
役員3つは
できないもの
19（土）は
エルブ
仲間に
春のスペシャル
素肌美会に
連れていってもらい
超スペシャルな
お手入れを楽しむ
参加費
ワンコイン
以上の
パウチ
（を使う）
や
お土産付き
元々
持ってた
金券を使い
3本
追加購入し
また
1000縁分の
金券もらって
１本
追加購入し
300縁の金券を
もらう
食事は
会場近くの
はんの樹さん
を
keikoちゃんが
予約してくれて
初訪問
マクロビオティック
の
定食ランチを
選ぶ
店主もスタッフさんも
肌艶がよく
服装も
好きなテイスト
だった
定食は
味噌がうまーい
ひえとキャベツの
シュウマイに
ココロ奪われた
久々の
寝かせ玄米も
腹持ちが
よく
マクロビは
ココロにも
身体にも
やさしく
大満足
店主に
味噌の販売
と
ひえとキャベツの
シュウマイについて
尋ねると
味噌の販売は
なかったけど
シュウマイの
レシピを
細やかに
教えてもらう
早速
実践したーい
ひえを購入
お手入れは
氣もちよかった
料理のレシピの
ように
混ぜる
が
上手に
混ぜることが
できず
クレンジング
と
マスクを
混ぜた
穴に
テスターの
オイルを
入れて
混ぜる
と
おっとと
こぼれるぅ
脳トレだ
マインドフルレス
1つのことに
集中
よく
混ぜったら
45度上を向き
すくって
おでこ
両頬
鼻のアタマ
あご
5点おき
手と手を
合わせて
きれいに
なーれい
と
願いを
込めて
顔を
撫でる
量が
多くなる分
こぼさずに
顔や
デコルテ
までを
撫でるのは
至難の業
（おー
もったいないと
こぼれまくり）
何工程も
繰り返し
１番
大好きな
ローションベールを
はがした瞬間
おぉ～
おでこのシワは
なく
みずみずしい
お肌と
ご対面
周りのみんなも
きれいで
笑顔あふれる時間
そして
帰宅後
送られてきた
画像をみると
前歯の
差し歯が
違和感
しかも
痩せすぎてる
同じ
ことを
感じた方から
オノちゃん
顎がシュッとなって
２、3年前の
写真と比べると
痩せてるけど
栄養
ちゃんと
とってくださいね
みた感じは
わからなくても
写真を撮ると
わかるよね？
と
連絡がきて
確かに
また
痩せてしまい
ズボンが
ゆるゆるだった
食べてるが
それ以上に
自転車に乗ったり
歩いたり
に
加えて
バイト先が
ハードだった
バイト先の
人生の先輩が
長期休みで
上司と
半々の
掛け持ちが
多く
おおきな
掃除機を
持ち運び
移動
休む暇もなく
動き回る
春は
サクラが
美しい
が
散った
サクラは
取っても
取っても
あれ
また
ある
イタチごっこ
ゴミの量も
汚れも
日によって
違うから
なんじゃ
こりゃ〜
便器と
対話
大変でしたね
あなたも
と
いう日も
あれば
おぉ
今日は輝いてる
よかったぁ
嬉しい〜
と
さまざま
しかし
足腰を
使う場面が
多くなれば
なるほど
疲労感も増す
仕事も
のらりくらり
はっ
時間がヤバっ
だったのが
11日
8期の
リモートお話し会に
途中参加
この日の内容が
姿勢と不食について
だったので
グッと
タイミングな
話題だと
バイト帰宅後に
参加
マノスベの姿勢を
教わる
身体って
スゴイ
たった1つ
やり方を
変えた
だけで
右肩
と
左肩の高さが
均等になり
左肩から
ズレ落ちる
リュックサックの
イライラが
解消
掃除も
捗り
後ろに
歩く
スピードが
早くなった
（掃除の際に
する工程）
腰痛防止にも
なると聞いて
家でも
そろり
そろり
そろり
今まで
散々
整体や
病院受診に
おカネ
かけて
いたんだなぁ
って
感じた
顔が
痩せたのは
唾液分泌を
促す為には
お手入れ時に
あご下のツボ
耳下腺炎
頬骨の下
の
リンパマッサージを
してるからも
あると思う
食べてない時
舌体操で
唾液分泌も
している
噛むチカラが
弱く
唾液の分泌が
少なかったから
前歯の
差し歯に
違和感
（見た目の違和感
自前が１番しあわせ
ってないからこそ感じる）
は
あるものの
歯があるのと
ないのでは
食事の
満腹感が
違うと感じた
よく噛んで
健康に
なりたい
と
相手に
連絡しながら
心配されて
のこと
だったのか
わたしが
相手の
話を
聞かず
持論を唱えて
いたことが
気に入らなかったのか
どちらだろう？
と感じた日
みなさまもご自愛くださいませ〜
最後まで
長々と
お付き合いくださり
ありがとうございました🌈
オノ アキコ