こんにちは
エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー
楽園心理学入門認定講師
akky（あっきー）です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
◾️お知らせ◾️
🌸4月中旬〜 早朝セッションを始めます！
開始時間は
朝6時30分〜朝8時30分の間で
セッション時間は
30分間or60分間のどちらか選べるようにします。
本日3/29（日）18時から募集を開始します✨
3月ももうすぐ終わりが見えてきました。
ということは、今年度が終わり
4月から新年度が始まります。
この時期は、どうしてもストレスが多め。。
その要因を挙げてみたいと思います。
①年度末・年度初めの業務過多
会社や職種にもよると思いますが
年度末、年度初めは何かと業務が増えます。
私は公務員でしたが、
年度内に終わらせなきゃいけない業務が溜まってたり
年度初め限定の業務があったりで
異動がない年も忙しく過ごしていました。
ここで異動となると、
さらに引継書を作ることになるので辛かったです。
②異動・転勤
③人の入れ替わり
自分が異動しなくても
上司や部下が入れ替わることがあります。
ようやく上手くやれるようになってきたのに
また上司が周りの人が替わり
色々と気を遣う。。
うん、疲れます。
④入学、入社（家族含む）
⑤この時期の天気
①〜⑤まで書きましたが
まずは、なるべくお家でゆっくり休むことを
心がけましょう。
晴れた日は外に出て、軽く体を動かしたり
自然に触れるのもおすすめです。
（花粉症じゃなければ、の話）
そして、悩みがある、話を聞いてほしい
そんな方は
是非私の個人セッションを受けに来てください
本日3/29（日）18時から募集します！
早朝の時間帯にやりますので
職場に行く前に受けていただけます。
4月限定の特別価格です🌸
一人で抱え込まないでね。
プレゼント企画！（3/31まで）
現在、公式LINEにご登録いただいた方に
音声をプレゼントしています🎁
「自分を労う（満たす）」ワークが入っています。
よければご登録くださいね
★内容の詳細はこちら↓
★ご登録はこちらをクリック↓
師匠つぐみさんのYouTubeでお話しさせていただきました！
アーカイブはこちら↓↓
🌸4月中頃〜早朝セッションを始めます！
開始時間は
朝6時30分〜朝8時30分の間で
セッション時間は
30分間or60分間のどちらか選べるようにします
3/29（日）から募集を開始します✨
🌷akkyのSNS🌷
ご質問、ご感想などお気軽にどうぞ。
友達登録はこちらをクリック↓↓
📸Instagram
気象予報士の資格を持つakkyが
空や自然の写真を撮っています☀️
心のお話も。
こちらをクリック→ @akky15
お問い合わせはこちらからでも↓↓
エリージアム公式HPはこちらをクリック↓↓
