こんにちは
akkyです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
プロフィール
▶︎2024年3月末、10年勤めた国家公務員を退職しました。現在は専業主婦です。
▶︎2024年4月から、昨年結婚した5歳年下の夫と同居しています。
▶︎2024年6月心の学校エリージアム巣立ちコース卒業。現在は、カウンセラー養成コースを受講中です。
▶︎詳しいプロフィールは→こちら
前回の記事に書きましたが
久しぶりにお腹を下し、今も少し腹痛が続いています
特に、左の脇腹が痛みます。
さらに、胃もなんだか不調です。
昨日夜ごはんを少し食べただけで、胃もたれ＆吐き気がしました
あー、久しぶりに来た。
何年か前、機能性ディスペプシアになって
四六時中胃の調子が悪かったのですが。
ここ数年は、胃痛とか胃もたれはなかったんですね。
久しぶりの胃の違和感。不快です。
念のため昨日、病院に行きました。
血液検査とCT撮影をやってもらいました。
結果…
「便秘ですね」
便秘かよー
私、慢性便秘で、2日に1回便は出るのですが
うさぎの糞のようなコロコロ便なんですよね。
先日下痢して、結構出たと思っていたのですが
実はまだ結構残ってるみたいです。
（CTに影が写ってた）
どんだけ便溜めてるんだよ…
そして、便秘で詰まって消化不良になってるようです。
こういう体調不良や病気は、体からのお知らせ機能。
毎日楽しく過ごせるようになってきましたが
また我慢グセ、頑張りグセが出てるみたいです。
何十年も我慢して、頑張って過ごしてきてたから
それが当たり前になっていて
自分が我慢してることに気づかない。
そういえば、先週は頭（思考）が働きすぎてる感じだっだもんなー。
言葉を口から出す、もあんまりできてなかったかも。
またボーッと過ごす練習していきます。
※そもそも、便秘もおそらく我慢して体に力がはいってるせい。
そんな私ですが、
昨日関東から岐阜にやってきました。
富士山キレイだった！
今日は、エリージアムのカウンセラー養成コースの日。
今回は、前から現地参加しようと思っていて。
胃腸が不調なので、いつも通りオンライン（zoom）参加にしようかと悩んだのですが
便秘が原因ということなので
現地参加することにしました。
つぐみさんや他のみんなにも会いたい！
今日の内容も濃そうで楽しみです