ついつい自分を捧げてしまったり
自分以上に他人に尽くしたり
そんな優しい人へ
幾つになっても姫扱いされる私へ
自分に優しい世界は作れる
ラブライフ・アドバイス
政木明美です。
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人に雑に扱われてるような気がする
人にイラッとすることが多い気がする
人に認めてもらえてない気がする
こんな風に感じる時って、
何かを我慢していることが多いのではないかな〜と思う
もしくは、
余計なこと言わない方が、丸く収まると思って、
イヤだなと思うことを辛抱しながらやったり、
自分の本音を飲み込んだりしていないかな。
我慢と辛抱の先には
より我慢と辛抱の世界
が作られてゆく
これね、
自分では我慢してるつもりなんてないんだよね
このくらいは
こんな少々のことなら
大丈夫って、
自分の本音を
飲み込んじゃったりしちゃうんだよね。
パートナーに不快なものを与えられているのに、
我慢
と
辛抱
しちゃうの、クセになるから、やめてあげよう
不快を受け入れるのではなく、
受取拒否していいんだよ。
自分への
に変換される。
大切な存在として
大切に自分を扱ってあげることが先
目の前にいる相手が、たとえ不機嫌になろうとも
自分より他人を立てる、優先させるのが
良きこと！という思考があると、
どうしても他人の機嫌取りに行っちゃう
これ、仕事の場面でも、あるあるなのではないかな？
パートナー（目の前の相手）の機嫌を取るために
自分の機嫌を損ねないようにしてみてね
誰かから認めてもらう
受け入れてもらいたいと思って
先に相手の要求を飲み込もうとすると、
自分のど真ん中からズレる
これをやると、
人に雑に扱われてるような気がする
人にイラッとすることが多い気がする
人に認めてもらえてない気がする
自分で褒めて
自分を認めてあげる
何かが出来ても出来なくても、
どんな自分でも、
褒めて認めて与えてあげるという、
自分との良好なパートナーシップが
積み上がると
優しい世界に変わってゆく
全部、自分が先だよ
自分と仲良くなるとね、
こんな体験できて幸せ
なパラレルワールドに
ゆっくり移行してゆく！
この状態でいるとこは、
恋愛や夫婦関係で、
誰かとの関係を心地良くしたい時には必須だよ〜ん
（もちろん家庭やお仕事での環境でも）
もっと自分と仲良くしていこっ♪
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