すついつい自分を捧げてしまったり
自分以上に他人に尽くしたり
そんな優しい人へ
幾つになっても姫扱いされる私へ
自分に優しい世界は作れる
ラブライフ・アドバイス
政木明美です。
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もしかして彼はこう思ってるのかな？
あの人は〇〇と思ってるから、こんなこと言うんだ！
自分の思考で
パートナーの気持ちを想像してしまうことってないかな？
彼との関係で
自分の中で不安が膨らみそうな時や、
彼との関係で
何とかして欲しい！という期待がある時にしてしまうのが
妄想。
私たち女性は共感能力がなかなか高くて、
パートナーに「わかるよ」と思えたり言えることが、
けっこう嬉しかったり癒しだったりするの
パートナーに「わかるよ」と共感してもらいたい欲求もあるよね
わかってもらいたいという欲求
すごくよくわかるんだけど
パートナーにね、この欲求をぶつけないようにすることって
とても大事なことなの
ぶつけるほどに、
わかんねえよっ！
と受け止めてもらえない、
理解されないという現実がやってくるの
わかってもらいたい欲が出ちゃうのはね、
どうせ私のことなんて理解されない！
私の気持ちなんてわからないでしょ！
という気持ちが奥に隠れてたりするの。
↑↑↑
自分の本心をチェックしてみてね
自分の無意識に放っている思い（エネルギー）が、
相手にそのまま伝わっているし、
自分にも跳ね返ってくるのよね。
色々妄想してしまう時は、
自分は本当はどうしたいのかな？
どんな状態でいられたら気分いいのかな？って
自分に寄り添って聞いてあげよう
自分の本心に気づいて欲しいのは、
本当は自分なのだから
想像や妄想は、
望む未来を描くことに使うことだよ
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