この前の健康診断の結果から、以前よりも健康に対
する意識が強くなりました。
そうだね。もう、後がないですから・・・って、確かに！！
そこで最近は「たまねぎ」に注目しています。
「たまねぎ」には血糖値を下げたり、血液を固まりにくく
して血栓が出来るのを予防したり、血圧上昇を防ぐなど
の様々な効果があるそうですから。
玉ねぎのサラダ、おろし玉ねぎを入れたオーロラソース
など、玉ねぎを使ったものを食べるようにしています。
玉ねぎオーロラソース
（すりおろした玉ねぎ大さじ３、トマトケチャップ大さじ３
マヨネーズ大さじ３、塩コショウ少々）
「酢」も高血圧に良いとは知っていても、あまり酢のもの
を食べてなかったので、酢のものも。
あまりに極端な意識の変化、後がないですから・・はい！
でも、最近血圧が少し下がったようで、嬉しいんです。
いつまで続きますか？
バランス良く食べたいし、適度な運動も継続したいです。
はい！自分の事ですからね。顔晴ります。
人間頭も体も柔らかくですね。
「酢」で柔らかくなりますように。
そうですか？そうす（酢）っか？そうっす（酢）！
