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アラフィフ大切なことは自分で選ぶこと
ブログをおやすみしていました
デジタルデトックスとも言います
なにげなく手にするスマホ
これは依存してる？
自分に問いかけました
スマホの変わりに
ノートとペンを枕元におき
寝るまえと朝
頭に浮かんだことを書いて
思考のデトックス
すると
迷いとか
どうしたらいいのか
答えがみえてくるのです
不思議です♡
違和感だって
言語化できてしまう
自分の心に耳を傾けること
どうしたいのか
なにを選ぶのか
素直になるのが一番です。
今日のいいこと
- リハビリしたこと
- 瞑想したこと
- 素直になれたこと
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ありがとうございます
