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ビーチヨガで今ここに集中できなかった訳
ビーチヨガに参加しました
今月はやりたいことはやる
と決めていたので
また１つ叶いました
朝の日差しを浴びて
自分に集中
呼吸に合わせて
身体を動かす
はずでしたが
雑念が多く
今こことは
なりませんでした
目から入るもの
人は視覚に
揺さぶられるなと感じ
次に
何が起きそうとか
思考が働く
あっちこっち
遊びに行って
なかなか
戻ってこれない
呼吸に意識を
向けられないのです
トンビ現れる
ベンチに若いカップルが座り
何か食べていたよう
それを狙って
上空からトンビが急降下
「わ～キャー」
なるのは当然のこと
そんな光景が
目の前で起き
集中なんて無理だった
ダイエットして80kg
ビーチに向かう途中で
出会った超大型犬
こんな大きさ見たことがない
犬種とか聞かなかったけど
なんと
ダイエットして80kg
なんだって
語彙力ない私は
「凄いですね」
としか言えなかった
カップルと超大型犬
散歩帰りの超大型犬が
先ほど
トンビに狙われた
ベンチに座っていたカップルの
前を通り
立ち止まって
触らせてもらっていた
私は触ることは
できなかった
さすがに大きすぎて
ビビりました
そんな光景が目に入り
まったく集中できないのです
やりたいことはやってみる
とりあえず
やりたいことは参加してみる
これが私のスタンスです
その時に何を感じたのか
どうだったのか
自分と相談してみるといい
迷ったらやる
やらずに
後悔はしたくないからです
今ここ
とはならなかったけど
それも
楽しい思い出になったのでした。
今日の成長
- 少し早起きしたこと
- お日さまを浴びたこと
- 面白い光景を見られたこと
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初アメトピ記事💕
「夫が飛びついた洗濯機の機能」
最後までお読みいただき
ありがとうございます
