今日もお越しくださってありがとうございます。

ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。

ダンサーにとって必要不可欠な

踊る、鍛える、緩める。

きっと　この順番通りに費やす時間が減っていっているのではないかと・・・

そして関心度もこの順に低いのではないかと・・・・

そんな皆さんに是非ヤムナ体験していただきたいです！

緩めることで筋肉本来の長さと柔軟性を取り戻し

パフォーマンスの質があがるのです。

まずは緩めてから　正しい筋トレを行い（←ここ大事ですね！）

その状態で踊ってみる！

ダンサーにとってとっても贅沢な・・・・

踊る体のための３ステップ。

ゆるめる、きたえる、おどる。

明日　２月６日（土）　２１:００～

受付開始です。

詳細は　こちら 　をご覧くださいね。

お蔭様で満席となりました！

ありがとうございます。

只今キャンセル待ち受付です。

アンパンマントリオ↓がお待ちいたしております。

現在募集中のヤムナ一般レッスンは

こちら 　をチェックしてみてくださいませ。