●不安を打ち消そうとするのをやめてみよう


こんにちは。山崎有希子です。

梅雨の晴れ間はあっという間に去ってしまいますね。


クライアントさんから立て続けに、

「なんだか不安なんです」「不安でいっぱいです」

と、電話とメールをいただきました。

暗い空やうっとおしさに影響されたかもしれませんね。


・・・


「すぐに不安になる私は、弱い人間なんだ」

「不安になっちゃダメだ」

なんて、否定したり、不安な気持ちを無理になくそうとしたりする必要はありません。


「私は今、不安なんだ」って、ただそれだけ認めてあげてください。

そういう気持ちがあってもいいんだって、自分で自分を認めてあげてくださいね。



不安を少しずつ解消していくなら、レイキヒーリング。

考えすぎで疲れた頭がすっきりして、気持ちが安定します。


「どうしてこんなに不安になるんだろう？」

セッションのあと、するするっと答えが見えてきますよ。


気持ちが落ち着いている感覚、ゆったりリラックスしている状態を、

しっかりからだに思い出してもらうと、改善は早まります^^


雨音が癒しの音色に聞こえる日が、必ずきます♪





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