もしかして私も？｜意外とやっている歯磨きのNG習慣5つ

毎日している歯磨き。
でも実は、知らないうちに
NG習慣になっていることもあるそうです。

例えば

・強く磨きすぎる
・歯磨き粉の量が多い
・短時間で終わってしまう

など。

歯磨きは
毎日のセルフケア。

だからこそ
正しい習慣を知っておくことが大切です。

今回は
意外と多い歯磨きのNG習慣を
わかりやすくご紹介します。

＼あなたは大丈夫？／

◆歯磨きのNG習慣

NG① 強く磨きすぎる

「しっかり磨かなきゃ」と思って
強い力で磨いていませんか？

実は、強すぎるブラッシングは
歯や歯ぐきに負担をかけることもあります。

歯磨きは

・優しい力で
・細かく動かす
・１本ずつ磨く

ことを意識するのがおすすめです。

NG② 磨く時間が短い

歯を丁寧に磨くには
2〜3分程度かけるのがおすすめと言われています。

歯磨きにかける時間が短くなることで
磨き残しが増える可能性があります。

・奥歯
・歯と歯の間
などは磨き残しが多い部分です。
磨き残しがあると虫歯、口臭の原因にも

NG③ 泡立ちが多すぎる歯磨き粉

泡が多い歯磨き粉は
爽快感がありますが

泡が多すぎると
「磨けた気がする」だけで
隅々までは磨けていないことも。

最近は、
泡立ちが控えめで丁寧に磨きやすい歯磨き粉を
選ぶ方も増えています

泡立ちが控えめの歯磨き粉であれば
歯を一本一本丁寧に磨きやすい
というメリットがあります。

NG④ 歯磨き粉の量が多すぎる

歯ブラシいっぱいに
歯磨き粉をつけていませんか？

歯磨き粉は
少量でも十分磨くことができます。

量が多すぎると
泡が増えすぎる原因にもなります。

NG⑤ 歯磨き粉をなんとなく選んでいる

歯磨き粉を

・いつも同じもの
・なんとなく選んでいる

という方も多いかもしれません。

ですが歯磨き粉は
毎日口に入れるもの。

・原料
・香りや使用感
・泡立ち

などを意識して選ぶことで
より歯を健やかに保つことに繋がります

◆ナチュラル歯磨き粉という選択

毎日の歯磨き習慣を見直すと同時に、
歯磨き粉の選び方も大切です。

最近は
泡立ちが控えめで丁寧に磨きやすい歯磨き粉や
ナチュラルな原料を使用した歯磨き粉を選ぶ方も増えています。

そんな方におすすめなのが

go well ナチュラルトゥースペースト

牡蠣殻を使った
ナチュラル原料の歯磨き粉です。

泡立ちが控えめなので、
歯を一本一本丁寧に磨きやすいのも
特徴のひとつです。

本来は廃棄されるはずたった牡蠣殻が歯の汚れをすっきりクリアに！
天然ソルト（海塩）が歯茎を引き締め、
控えめなペパーミントの香りでスッキリと爽快な気分が続きます。
お口の環境を整え、保湿するクマイザサ葉エキスもプラス。
少量で充実感たっぷりの使用感です。
ほんのり塩味がクセになるフレーバー。

細かな粒子が非常にしっかりと歯を磨き上げ、お口のネバつきもオフ。
キシキシせず、快適なツルツル感が実感いただけます。
また、ホワイトニング効果も期待できます。

1回の使用量が米粒程度の少量で十分なため、お得にお使いいただけます。
合成界面活性剤不使用！天然原料ベースのナチュラル成分。

詳しくはこちらの記事で紹介しています。
▼
毎日使うものだから安心なものを｜ナチュラル歯磨き粉 go well「ナチュラルトゥースペースト」

▼ご注文は→ こちら

go well ゴーウェル　ナチュラルトゥースペースト
　　　　　　　　　　　　¥1,815

【全成分】清掃剤：炭酸Ｃａ水／潤滑剤：グリセリン／香味剤：海水／
　　　　　研磨剤：シリカ／粘結剤：タマリンドガム／清掃剤：サンゴ末／
　　　　　研磨剤：カキカラ／保湿剤：クマイザサ葉エキス／

　　　　　清掃剤：炭酸水素　　Ｎａ／
　　　　　香味剤：ハッカ油

【内容量】85ｇ
【生産国】日本

【使用方法】適量を歯ブラシにとり、歯と歯ぐきをブラッシングしてください。

【ご使用上の注意】
・口の中に傷がある場合は、ご使用を控えてください。
・発疹などの異常が現れた場合、目に入った場合は使用を中止し、医師にご相談ください。
・食品ではございませんので、絶対に食べないでください。
・清潔な歯ブラシをお使いください。
・開封後はできるだけ早めにお使いください。
・使用後はすぐにキャップをお閉めください。
・直射日光を避け、乳幼児の手の届かないところに保管してください。