帰省してきた息子が運んできたのはアメリカ産の風邪💦
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心と体のWしんどい解消の専門家
あきやましずえです。
年明けから気づけば
1月も、もう末。
「あれ?私、何してたっけ?」と
首をかしげている
アラカンの皆さん、
いらっしゃいませんか？
私、今、まさに
そんな状態なんです(笑)。
アメリカから届いた「お土産」は風邪菌
冬休み、1年ぶりに
息子がアメリカから
帰省してきました。
娘家族といっしょに小旅行にも行けて、孫たちにも会えて。
あぁ、楽しかった、
と思ったら！！
息子がとんでもないお土産を
持ち帰っていたんです。
それは、アメリカ仕込みの
「きつい風邪🤧」!
それぞれの実家で
おばあちゃんたち（私の義母＆母）とも
ゆっくりすごすはずが、
風邪をうつしたらタイヘン！
ということで、
実家義実家には挨拶だけ、
速攻うちで療養に入りました。
お正月が終わるまで
外出もままならず、
結局ほぼ毎日3食家で
準備する日々。
いつの間にか完全なる「食事係」と化していた私。
朝ごはん作って、
お昼の準備して、
夕飯の献立考えて、
買い出し行って...
気がついたら一日が終わってた!
消えた「私時間」の行方
普段なら当たり前にあった自分の時間。
読書したり、
コーラスの練習したり、
のんびりネットサーフィンしたり。
それが、家族モードにスイッチが入った瞬間、
まるで魔法が解けたみたいに
「ぱったり」
消えちゃったんですよね。
優先順位が変わるって、
こういうことなんだな。
日常の時間配分が
一気に組み替えられて、
「あれ？いつもの私の時間
どこ行った?」状態でした。
でも、後悔はゼロ
正直、最初は
「ああ、自分の時間が...」って思いました。
「ブログが...」
「メルマガが...」
なんてことも心のスミで
ちょこっと
。
そうこうするうちに、
息子が帰る日がどんどん近づいてきました。
考えてみればたった10日間の帰省でしたから。
すると、だんだん
「もっと一緒にいたい」
という気持ちの方が大きくなった。
風邪がマシになってきた息子に
新しいカードゲームを
教えてもらい、
夫と3人で笑い転げたこと。
恒例のスーパーでのお土産オヤツ爆買い、
セカンドハンドショップで同じく陶器の品定め。
あれもこれも
とっても楽しかったな。
こんなふうに、やっぱり
バタバタ忙しく、
でも、
ものすごく充実した年末年始。
それは、実に良き
「当たり前」の家族の時間だったんです。
母
「当たり前」は実は宝物
今、また私の日常がもどってきています。
自分の時間も、もどってきました。
そこで気づいたこと。
毎日「当たり前」にあると思っていた
自分の時間も、
家族と過ごす濃密な時間も、
どちらも同じくらい大切で、
どちらも
「当たり前」じゃないんだ、
ということ。
息子が帰る前に言ったのは、
「こんなにずっとママの料理
ばかり食べたこと、
今までなかったね～」
でした。
息子が風邪ひきを持って帰ってこなければ、
例年のように日本にいる彼の友達に会ったり、
それぞれに実家で
大人数で食事したり、
あれこれ外食したり、
という10日間だったはず。
今回は、ホント、じっくり家にいて、
ゆっくり積もる話もできて、
私も料理に腕をふるえて、
そんな至極「当たり前」な
特別な時間をすごせた、のであります。
毎日の生活の中でも、
時々優先順位が変わって、
日常がガラッと変わる。
それもまた、人生の醍醐味ですよね。
また今日から私らしく、歩いていこう!
あなたは今、本当に自分を大切にできていますか?
日々の忙しさの中で、
つい自分のことを後回しにしてしまう私たち。
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P.S.
家族のため、誰かのためにがんばるのは
ほんとうに素晴らしいこと。
でも、周りの人たちにとって、
あなたご自身が元気で
笑顔でいることが、
一番の幸せだということを
忘れないでいてね。
「自分を大切にする」というのは、
勝手気まま、や、
わがままな放題すること
じゃない。
それは、
あなたご自身を大切にすること。
心と体ファーストで生きるということ。
なので、今日から、今から、
ちょっとだけ
自分に優しくしてあげてくださいね。
あなたにはそれだけの価値があるんですから!
私も得意の「復元力※」で、
今年やると決めたことを
どしどし！やっていこうと思います。
「当たり前」にある
目の前の生活を大切にしつつ
。
それでは、
あなたも、
素晴らしい1月の終わりを！
Have a wonderful day♡
🌈魔法の自分ケア🌈
どんなに日常に変化があっても、
「復元力」さえしっかり持っていれば
迷子になったり三日坊主になったりは
しないのさ
！
「※復元力」参考記事
▶60代でも若々しい人がやっている あきらめない習慣と復元力の磨き方
▶三日坊主っ子だったわたしでも、始め直せる復元力
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あなたの疲労感には理由があります。
そして、その疲れの奥には、
ずっと見つめてもらいたかった
「本当のあなたの気持ち」が
あるはずです。
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気になったら、ぜひ🥰
」じゃなくて
」 
。
満点!!!
