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心と体のWしんどい解消の専門家
あきやましずえです。
60代になって、引っ越しをくりかえし、
毎年言っていた歯科検診が
おろそかになっていました。
「そろそろ歯の点検でもしてもらおうかな」と
軽い気持ちで初めての歯医者さんへ。
ほぼ３年ぶりの定期検診です。
「ちょっとイタむことあったよね～？」
「どこか虫歯ができてたりして？」
というくらいに軽く考えていたのですが......💦。
「こちらは歯周病予備軍ですね」
「ここも虫歯の手前です」
「ずっと以前に治療された箇所も要注意です」
「昔の材料を使っているところは......]
でるわでるわ、
次から次へと問題が
指摘されるではありませんか！
「ほんとうに！？」と心の中で叫びました。
だって、イタミといってもたまのこと。
普通に食べられているのよ？？
歯科医師からは
「全部きちんと治療するとなると
1年はかかりますね」と言われ、
「ほんまにそうなん！？」（2度目）。
でもこういう状況って
私だけの話じゃないんですよね。
60代の口の中、実は深刻な現実
調べてみると、
60歳代では 40.7 パーセントの人が
進行した歯周炎を患っているそうです。
つまり、10人中4人が
私と同じような状況にあるということ。
日本人成人の8割が歯周病にかかっており、
50〜60歳代の人
の半数以上が中等度〜重症の歯周病に
なっているという現実。
「みんな同じなのね」と
ちょっと安心したものの,
放っておくわけにもいかないじゃない？
だって、
ずっと自分の歯で食べていたい。
美味しいものを自分の歯で味わい続けたい。
そんな当たり前の願いを叶えるためには
どうするのがベストなんだろう？
「わたしを大切にするチカラ」が試される時
この年齢になると、
なんだかんだ、「まぁ、いいか」
「なんかメンドクサくなってきた」と
あきらめてしまいがちです。
でも、自分の体を大切にする力、
自分の将来を見すえて行動を起こす力。
それも「わたしを大切にするチカラ」。
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こういう時にこそ必要になるんです。
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では、あなたならどうする？
- 面倒くさいからあとまわしにする？
- お金がかかるからガマンする？
- 「この年だから」とあきらめる？
それとも
- 将来の自分のために今、投資する？
- 健康でいるために必要なことは惜しまない？
- 年齢に関係なく、できることはやる？
私は後者を選びました。
私の決断とその後
結論から言うと、
先生に言われた治療を
全部やることにしました。
理由はシンプル。
「後で痛い目に合いたくない」から。
60代の今なら、まだ体力もあるし、
治療に通う時間もある。
70代、80代になってからでは、
体力的にも大変になるかもしれません。
それに、喫煙習慣のある男性では、
残っている歯の本数が少なくなり、
「なんでも噛んで食べる」と
答えた人も少なくなる
という調査結果もあります。
それは、歯を失うと
食べる楽しみも奪われてしまうということ
。
私はたばこは吸いませんが、
このまま放置していたら
同じような結果になりかねません。
ただ......。
ちょっと待って…違和感を感じた私
最初は「いまから全部治療しよう！」と
決意したのですが、
家に帰ってからふと違和感を覚えました。
なんというか、
その歯医者さん、やたらと
「これも治療が必要」
「あれも危険です」
と言うんです。
しかも、提示された治療費を見てびっくり！
「本当にこんなに治療が必要なの？」
「もしかして、
なんでもお金をかけて治させる
タイプの歯医者さん？」
そんな疑問が
むくむくとわいてきました。
60代になって、
こういう判断力も大切！！
セカンドオピニオンの大切さを痛感
結局、その歯医者さんでの治療は
いったんお断りして、
今は信頼できる歯医者さんを
探している最中です。
友人たちに相談したら
「私も同じような経験があるわよ！」
「子どもの虫歯が相当へってるから、
今ねらわれてる（！！）のは
私たちのようなアラ還世代かも！？」
と言われ、
なんだかとっても納得
。
やっぱりこうなると、
時間をおいて考えてみてよかった、
と思いました。
特に私たちの世代は、
これから長いおつきあいになる可能性が高い
歯医者がよいだから、
慎重にかんがえたいですよね✨。
「歯医者選び」のポイント
現在進行形で歯医者さんを探している私が
重視しているポイントは：
- 治療の必要性をきちんと説明してくれる
- 費用について事前に詳しく教えてくれる
- セカンドオピニオンを嫌がらない
- 予防にも力を入れている
- 口コミや評判が良い
やっぱり「あとで痛い目に合いたくない」のは
治療でも、歯医者選びでも同じですよね。
現在進行形の歯医者探し。
良い歯医者さんを見つけるまでの間も、
口の中のケアはサボらないように
しています。
とりあえず、歯磨きは丁寧に。
デンタルフロスも使う回数をふやしましたよん
。
あなたならどうしますか？
60代で突然突きつけられた
「歯の現実」と「歯医者選びの現実」。
最初に行った歯医者さんでは
自分の歯を治療することを決めたけれど、
どうしてもその歯科医院で
治療する氣になれなかった。
きっと治療を迷っている方、
同じような体験をされた方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
治療の必要性、費用のこと、
そして何より
「この歯医者さんで本当に大丈夫？」
という不安。
どれも60代だからこそ
真剣に考えたい問題です。
もし今のあなたが
私と同じような状況にいるなら、
答えを急ぐことはないんじゃないかな。
大切なのは、
本当に治療が必要なのか？
この歯医者さんは信頼できるのか？
セカンドオピニオンを聞いてみた方がいいのか？
納得のいく選択をすることだと思います。
あなただったら、どうしますか？
そして、
もし同じような体験をされたことがあるなら、
ぜひその体験を聞かせてください。
歯医者選びのコツや、
「こんな歯医者さんは要注意」
といった情報も大歓迎です。
コメント欄で、
あなたの「歯医者体験談」や
「信頼できる歯医者の見つけ方」を
シェアしてくださいませんか？
きっと
同じような悩みを持つ方の
参考になると思う♪
本日の参考資料
◆歯周病の調査・統計
◆60代の口の中
◆喫煙年数と歯を失うリスク
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今日も笑顔たくさんの１日を。
Have a great day♡
Love you all.
🌈魔法の自分ケア🌈
目標は、一生、自分の歯 と生きていくこと
そして、おぼえておきたいのは、
歯の治療は自分自身のためだということ
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あなたの疲労感には理由があります。
そして、その疲れの奥には、
ずっと見つめてもらいたかった
「本当のあなたの気持ち」が
あるはずです。
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