「次は、古希（こき）になっちゃうの？」70歳からの人生がもっと輝く理由

 

あなたの疲労感には理由があります。
そして、その疲れの奥には、
ずっと見つめてもらいたかった
「本当のあなたの気持ち」が

あるはずです。

 

 

わたしを大切にするチカラ診断

https://resast.jp/page/fast_scoring/NjJmNGY0MGMwN

 

ぜひやってみてね💕

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

心と体のWしんどい解消の専門家
あきやましずえです。

 

60代を迎えて、ふと気づいたんです。

「あれ？次は古希って言うけど、

古希って何歳だっけ？」

 

 

調べてみたら70歳‼️

は！？もうすぐそこじゃない！

 

 

アラ還を過ぎて、

なんとなく体のあちこちが

「あれ？」「おや？」と言い始めて、

将来への不安がちょっとずつ

大きくなってきませんか？

 

 

私も同じです。

鏡を見るたび「白髪増えたな」

本を読むたび「目が見えにくくなったな」

なんて感じています。

 

 

でも、大丈夫。

「アラ古希」という

新しいステージを

楽しく迎える準備、

いっしょにしてみませんか？

 

🍇「古希こき」って何？

「古希」は70歳を祝う言葉で、

中国の詩人・杜甫（とほ）が詠んだ

「人生七十古来稀なり」という句に

由来しています。

 

 

「人の人生、70歳まで生きるのは
昔から稀なこと」

昔は70歳まで生きるのが

珍しかった。

 

 

でも今はまったく違います。

現代の70代は「人生の達人」

とも言える時期。

 

 

豊富な経験値を持ちながら、

健康さえ保てば趣味や新しい挑戦も

存分に楽しめる世代なんです。

 

 

実際、「え！70代ってこんなに楽しいの！？」

と驚く声も少なくないそうですよ。

 

 

メダカがいたよ

🍇アラ還からアラ古希へ変わること

正直に言うと、

アラ還より歳を重ねているわけなので、

心配になることもいくつかあります。

 

 

でも、覚悟して備えておけば、

きっと前向きになれるはず！

 

 

✔心と体の変化を構えず不安にならず、ただ受け入れる

✔余計な付き合いを整理して、自分らしい時間を過す。

✔まだやっていないことに挑戦したい！

 

そんな感じでアラ還から
さらに軽やかになっていきたいなぁ。
 

🍇人とのつながりを楽しむ

歳を重ねると、

家族や友人など大切だと思う人が

絞られてきますよね？

 

 

会って楽しむのはもちろんですが、

なかなか会えない友達に手紙を書いたり、

電話をかけたりするのも素敵！

 

 

私たち、アナログで育ちましたし。

今こそ、

本当に大切な人たちと過ごす時間を

増やしてみましょう！

 

 

同世代の仲間なら、

一緒にアラ古希を楽しむ準備を

するのもいいですね。

 

🍇自分を大切にする力を確認してみませんか？

ところで、最近

「自分を大切にする」ことについて

考えることが多くなりました。

 

 

年齢を重ねるにつれて、

自分の心と体の声を聞くことが

とても大切になってきますよね。

 

 

そんな想いから、

私は「わたしを大切にするチカラ診断」を作りました。

 

 

簡単な質問に答えるだけで、

今の自分がどれくらい

自分を大切にできているかがわかります。

 

 

アラ古希に向けて、

自分との向き合い方を見つめ直すきっかけに

してみてくださいね。

 

 

 

夕方には夕方の美しさ♡

🍇「アラカンはまだ序章、アラ古希が本番！」

アラ古希世代を楽しく迎えるためには、

アラカンの今から

心と体の準備を進めることも大切です。

 

 

健康を保ちながら、

生きがいをもつことで、

これからもきっと

輝く人生を送ることができるはず！

 

 

不安に思うのではなく、

「気をつけよう！」

「そうなったらこうしよう！」

という備えが大事なのですよね。

 

 

「アラカンはまだ序章、アラ古希が本番！」

そんな気持ちで、

これからの毎日を楽しみましょう。

 

 

70歳って、意外と楽しいかもしれませんよ。