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～心と体のWしんどいにさよなら～
心と体のWしんどい解消の専門家
あきやましずえです。
今日も、『わたしを大切にするチカラ診断』の
それぞれの診断結果、
それぞれのタイプの特徴を
お伝えしていきます。
今回ご紹介するのは
【氣づかいの達人さん】
”わたし”をいちばん大切にする、これからの生き方へ💐
🌿「氣づかいの達人さん」：まわりをホッとさせるバランサー
特徴
あなたは、周囲への配慮を忘れずに、
自分の意見や気持ちを
少しずつ表現できる方です。
コミュニケーション上手で、
バランス感覚がとってもいい
。
ただ、どこかで
「自分の思うことを言う＝わがまま」と
感じてしまい、
必要な自己主張でも言わずにおわって
しまうこと、ありませんか？
アドバイス
「伝える＝優しさ」という場合もある、
それを忘れないで。
自分の気持ちを
素直に表現してみてね。
少しずつ “わたしファースト” な
選択を増やしていくことが、
自分らしさを育てていきますよ～🍀
あなたのための参考記事
≫アイマイなクセで自分をモヤらせるのはどうなの？
≫18年住んだアメリカから単身帰国したワケ
≫ママ友との会話が苦手なわけ
※ブログ内での講座案内など、
すでに終了したものも含まれています🙏
🌿あなたの“やさしい決意”を応援しています
「わたしを大切にするチカラ診断」、
じっくり取り組んでくださって
ありがとうございます。
あなたの診断結果は「氣づかいの達人さん」。
ストレートに表に出さないけれど、
心の中にはちゃんと「こうしたい」がある。
やさしさの中に芯の強さを持ち、
自分の氣もちを表現するにも
とっても氣をつかっている方。
あなたのそんな氣づかいは 、
とても素敵で、
とても価値のあることなんです✨。
もしかすると、
こんな思いを持つこともあるかも？
「伝えたいけど、まわりの空気が気になって言えない」
「遠慮してたら、チャンスをのがしてしまった」
わかります。若き日の私もそうでした 
。
伝えるって、ある意味、こわいですよね。
でも、あなたが伝えようとしていることは、
決して “自分勝手なわがまま” なんかじゃない。
伝えることは、自分を大切にする第一歩だから。
そして、相手との信頼関係を育てる種🌱でもあるから。
それに氣づいたら、
ほんの少しずつでいいから、
「言ってみようかな」
をふやしていきませんか？
たとえば、こんな一言から
「今日、ちょっと疲れてて」：ムリなことはお断りする
「私は、こう感じたよ」：相手と違う感覚をつたえる
「これ、私もやってみたい！」：自分の好きを言葉にする
あなたのやさしい決意が、
これからの毎日を
もっと軽やかに、
あなたらしくしてくれるはずです🍀
今日という日が、
あなたが “わたしを優先する”
小さなきっかけになりますように
。
心と体の声に、
やさしく耳を澄ませる日々を、
これから一緒に育んでいきましょう🍃
▽もしお日にちがあえば、zoomでお話ししませんか？
今日もあなたらしい１日を。
Have a great day♡
をこめて。
From あきやましずえ
🌈魔法の自分ケア🌈
自分へのご褒美時間は
あなたファースト
自分のやりたいことを一番に
考える時間☝️
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