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～心と体のWしんどいにさよなら
心と体のWしんどい解消の専門家
あきやましずえです。
今日は、『わたしを大切にするチカラ診断』の
それぞれの診断結果、
それぞれのタイプの特徴を
お伝えしていきますね。
今回は
【しなやか調整さん】
”わたし”をいちばん大切にする、これからの生き方へ💐
🌿「しなやか調整さん」：なにごとも配慮できるやさしさ
あなたは、
周囲とのバランスをとりながら、
自分の気持ちも大切にしようとする
柔軟性のある方です。
思慮深く、物事を丁寧に考える力にあふれています✨。
ただ、気づかないうちに
「がまんグセ」が積み重なり、
自分の感情や欲求を
見失ってしまうことがあります。
アドバイス
ご自分の「好き」なことや
自分にとっての「いや」なことを
そのまま、まるっと認めてあげて。
そうして、“わたし自身の感覚” を
育てていきましょう。
あなたのための参考記事
≫考え方をかえて明るくなれたこと
≫断れなかった友人からのしつこい誘い
≫自分らしく生きられないのはなぜ？
※ブログ内での講座案内など、
すでに終了したものも含まれています🙏
🌿ゆらぎながら、自分らしく生きるあなたへ
「わたしを大切にするチカラ診断」、
受けてみていかがでしたか？
あなたの結果が「しなやか調整さん」だった
ということは、
きっと今、
「まわりに気をつかいながらも、
もうちょっと自分も大切にしたい」
そんな気持ちを、
胸のどこかに抱えているのかもしれませんね。
あなたの “しなやかさ” は、
本当に素敵な力です
。
ただ相手に合わせるのではなく、
「今、わたしはどう感じている？」
と、自分の気持ちも忘れずに
見つめていこうとするその姿勢は、
まるで風にしなる枝🌿のよう。
折れずに、ゆっくりしなって、
自分を保ちながら周囲と調和していく。
そんなあなたを、私は心から尊敬します。
でも、ね。
たとえ自分でも気づかないような、ガマンや無理って、
知らず知らずのうちに
たまっていくもの。
「ちゃんとしなきゃ」
「空気を壊しちゃいけない」
その “ちゃんと” や "しちゃいけない“ に、
あなたの心が少し疲れていませんか？
だからこそ今、
「ちゃんとしなくてもいい日」
「わたしが心地よければ、それでOK」
そんな日があっても
いいんじゃないでしょうか。
今日という日が、
あなたが “わたしを優先する”
小さなきっかけになりますように
。
心と体の声に、
やさしく耳を澄ませる日々を、
これから一緒に育んでいきましょう🍃
▽もしもお日にちがあえば、zoomでお話ししませんか？
今日もあなたらしい１日を。
Have a great day♡
をこめて。
From あきやましずえ
🌈魔法の自分ケア🌈
自分へのご褒美時間は
あなたファースト
自分のやりたいことを一番に
考える時間☝️
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