60代は年齢を隠すより誇る時代へ　～60代からの美しさは「経験値」で勝負する

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～心と体のWしんどいにさよなら～
“自分にわがまま上手”で始める、私らしい第二の人生。

心と体のWしんどい解消の専門家
あきやましずえです。

ずっと盛んに言われている、
「若々しく」とか
「アンチエイジング」とか
ホント、よく耳にしますよね〜。

でもちょっと立ち止まって考えてみませんか？

アラ還の私たち、
ほんとに「若く見られたい」？
それとも「素敵でいたい」？

今日は、アラ還世代の私たちが
年齢を隠すのじゃなく、
逆に誇りにして輝く
新しい私たちのあり方について
語っちゃうよ～💕

✨60代になっちゃった！年齢を重ねることは魅力を失うこと！？✨

いえいえ、それは考えよう。
新たな美しさを
手に入れるチャーンス、なんです。

「歳をとるの、ちょっと怖いな〜」
「いつまで健康でいられるかなぁ」
「シミやシワが増えてきて憂鬱......」

毎日毎日、こんな風に思ってたこと、
私にもあります！

でもね、年齢を重ねるって、
決して「下り坂」じゃないの！
新しい美しさへの入り口なんだ🌟。

60代からの美しさは
20代や30代の頃とは全然違うもの。
それは「経験値」という、
若い子たちには持ってない宝物を
身につけているからこそ放てる輝きなんだ✨。

こんなふうに、考え方を変えたら、
顔のシミも手の甲の血管も、
なんだか愛すべき存在に見えてきた！

目じりの笑いジワとかね、気になりましたよ～当時は💦

✨60代になって若さに執着しなくなると、あなただけの魅力が花咲くよ💐✨

若さにこだわりすぎると、
いつも「足りないもの」を
追いかけることになっちゃうんです。

新しいシワ、白髪......、
全部「敵」！
全部「なんとかしないとっ」
というふうに感じて。

でも、その考え方を手放した瞬間、
不思議と心に余裕が生まれるの！

若さへの執着から自由になると：

自分の変化を「衰え」じゃなく「成長🌿」として受け入れられる

ちょうど年輪を重ねた樹のように、
一つひとつの経験が私たちを味わい深く変化させてくれてる。
木目の美しさは、長い年月があってこそ生まれるもの✨
他人の目より自分が心地いい🌿と感じるものを選べるようになる

長年かけて自分だけの庭を育てるみたいに、
少しずつ自分に合った花々＝自分の好みを見つけていく感じ。
自分だけの庭を美しく完成させていくような感覚で🌸
内面の豊かさが自然と表情や仕草に表れてくる🌿

それはまるで、深く澄んだ湖面のよう✨。
若い頃の浅い小川のキラキラした美しさとは違って、
深みと穏やかさをたたえた美しさ。
そこには人生という長い旅路で出会った
様々な景色が映し出されてる💖（私って詩人 )