体と心のWしんどい解消スペシャリスト
あきやましずえです♡
なつかしのアメリカの小学校＠テキサス州
人の行動パターンで
幸福度がわかるってごぞんじでした？
自分では気づかなくても、
なにか新しいことや急なことに出会った時、
きっとあなたがやっていること。
それがあなたの行動パターン。
意外にいくつになっても変わらない部分だと思うんです。
自分のパターンがわかると、
考え方を少し変えたり
さらに良い方向に変化させたり
さまざまな良きことが起こっていきます。
この幸福度診断では、
行動パターンを
開放タイプ
受け取りタイプ
法則タイプ
理想タイプ
の４つに分類しています。
私は、【解放タイプ】だから。
人様のお手伝いをするのが無上のしあわせ、なの
この診断シートで、
なにかと家族のために動くのも、
この性質のせいなんだな、と気づきました。
さてさて、
あなたはどのタイプ！？
あなたも、自分の行動パターンを知って
幸福度を爆上げして欲しいな♡
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この診断シートであなたの行動パターンを知ると
ちょっと考え方を変えるだけで
幸せだなぁと感じることがふえていきます。
あなたと一緒にいるとなぜか楽しくなる、
という人が、
あなたの周りにどんどんふえていきますよん
。
行動パターンで幸福度診断
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アメリカ現地校で4歳児クラスの補助教員をやってました♪
今日も、読みにきてくださってありがとう
あなたらしい１日を。
Have a great day♡
Love you all.
🌈魔法の自分ケア🌈
自分で自分の幸福度をあげちゃう↗↗
なんて、大人な私たち
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あきやましずえのプロフィール
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(2025年3月一部リライト）
毎日の「忙しさにまぎれて気づかない」
心と体の両方の疲労。
これが、
アラカン女性のWしんどいです。
現在、
体と心のWしんどい解消スペシャリストとして
活動中のあきやましずえと申します。
以前は、家族のために、
ただ当たり前のことをしている。
そう思ってずっと忙しくしていたのですが、
心と体が疲弊してきていたのに
気づかなかった私。
ある日、娘の手伝いに行った先で
熱が出て、顔面が腫れ、
休日外来にお世話になりました。
そこまできてようやく、
「私って疲れてるわ......」
と気がついたという。
どうして気づけたのか？
どうやってのりこえたのか？
をお伝えしたくて、
今まさにWしんどい状態にある方の
Wしんどいを解消するお手伝いを
させていただきたくて、
こうして
メルマガやブログ記事を
書いています。
私は、32歳から55歳までの23年半を
ドイツとアメリカでくらしました。現在64歳。
2人の子どもはその間に成長し、今は独立。
息子は、今もアメリカで働いています。
2015年、日本に本帰国して、
人の気持ちをおもんばかる
日本人のやさしさに感動。
その反面、同調圧力のすごさや、
人の目を気にしすぎる人たちに
めんくらいました。
夫の転職でひとりとして知り合いのいない町で
暮らし始めたのですが、
透明人間になったような自己喪失感を経験。
この時の自己喪失感を救ってくれたのが、
ヒプノセラピーでした。
今までの人生をあらいざらい見直すことができ、
心の奥にずっとあった
親族との確執がとけていきました。
何度も何度もセラピーを受け、
しまいにはヒプノセラピスト養成講座も受け、
だんだんと心が澄んできた、
というか軽くなっていきました。
自分は自分のままでいいんだ！
誰とも比べる必要はないんだ！と、
自身をまるっと認められたことで、
色を失っていた生活に光が差してきます。
人の意識・内面の世界への興味が
ぐんぐんわいてきました。
そして、
あのコロナのまっただ中だった2021年7月、
関東に住む一人娘が結婚、
2022年7月出産、と、大忙し。
手伝いに関西関東を走る、新米ばぁば（私）。
そのころまで、実家では、
認知症の実父を実母が老々介護中で。
私たち3人の子どもも、
もちろんできる限り参加していました。
が丸々5年あまりつづいた自宅介護は、
2021年夏には、限界が来ていました。
父がケガをするか、母が倒れるか！？
自宅で看るのはもうムリ、
となっての特別養護老人ホーム入所を決めます。
そのころの父は、
ディサービスから自宅に帰ってきても、
「あぁ、次はここに来たのか」
というような反応しかしなくなっていました。
母の顔も判別できなくなってきた父は、
特別養護老人ホームで見送った時も、
自分が建てた家には、
もう帰ってこれないかもしれない、
なのに、事情もわからず、
ガタイのいい青年介護士さんに
「あんた、いい体格しとるなぁ」と
話しかけながら、さっさと行ってしまった。
2022年9月、
熱が下がらなくなった父。
いよいよ、病院の終末医療病棟に移り、
見送ったのは、2022年11月でした。
と思ったら、
2024年1月娘がつづけて年子出産、
であっという間に
私は2児👶👶のばぁば。
猫の手、どこかで売ってないかしら？
というくらいに
私は、
自分のことより家族のことで大忙しでした。
実は、2021年はそれ以外に、
娘のこと、父のことと
時を同じくして、
5歳年下の実妹に、
ステージ３のすい臓ガンがみつかる、
という私の人生最大の目まぐるしい年。
聞いた時のショック、
誰しも考える「なぜあの子が？」という思い、
気持ちがゆれてゆれて、
ウルトラしんどい時期でした。
でも、レイキヒーリングを学んでいたからこそ
だれにでも、離れていても、
そして自分自身にも、
癒しのパワーを送れるようになっていたことが、
とてもありがたかった。
妹はその後、のるかそるかの大手術にも耐え、
「もう、これで病人じゃないよ」
と執刀医に言わるところまで復活します。
が、
その妹に、
2024年の12月末、
ガン転移が。
そして、家族のだれも、
気持ちが追いつかないまま、
あっという間に病状が悪化。
2025年1月半ば、まさかの実妹までも
見送ることになってしまいました。
正直なところ、
今もいろいろな思いを引きずっていることは
まちがいありません。
それでも、私は自分でも驚くほど、
心と体の均衡をたもてています。
無理をするたび、体調を崩して、
休日救急に走ったり、
熱を出して寝込んだり、していた
Wしんどいを両肩にしょっていた、
私が、
2021年から現在までの大嵐を、
ぶじにすごしてこれた。
これは、幸いなことに、
ヒプノセラピーやレイキを学び、
その上、
意識マネージメントで呼吸法や瞑想に
出会えたおかげだと思います。
身体の疲れや心の疲弊を自分の手で解消できると、
☆心のモヤが晴れ、上機嫌がデフォルトになる
☆笑顔が家族にも伝染し、家の中がさらに明るくなる
☆人との関係全般がよくなる
☆毎日の「当たり前」に感謝できるようになる
☆「感謝され感謝する」愛の循環のなかにいる
などなど、
数えきれない＋（プラス）を経験できています♡
私が会得した
心と体のWしんどい解消法を、
一人でも多くの
「しんどい」思いをしている女性に届けたい。
今はそう思って活動しています。
体と心のWしんどい解消スペシャリスト
意識マネージメントエネルギーアルケミスト
日本メンタルセラピスト協会®認定
ヒプノセラピスト・レイキヒーラー・チャネラー
1960年生 蠍座 A型 神戸生まれ・兵庫県在住
現在は、夫婦ふたりの生活
趣味：家族、料理、読書、体を動かすこと、拭き掃除