令和7年
いよいよ2025年が始まりました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
お正月早々、お節料理にお雑煮......。
ついつい食べ過ぎてしまう私。
でも60代の中盤にさしかかったこの頃では、
「食べ過ぎ」を何度か後悔する経験を経て、
センサーが育ってきました
。
いくらおいしくいただいていても、
ある線をこえると、
警報発令
ぴーぴーぴー
これ以上は後悔のモト、と
ビービービー
このセンサーができてからは、
むちゃな食べ方はしなくなりました。
これって、
食べることが大好きな自分としては
少々残念なセンサー。
でも、
このセンサーが発動しているのに
気づかずにいた
2～3年前は、よく食べ放題のお食事で
失敗していました。
ホテルの鏡がすてきだった💛
旅行中で朝食夕食つき、どちらもブッフェ形式、
だったりした日には、
チェックアウトするころに
お腹がパンパン
💦。
つら～い気持ちで
楽しかった旅を終えたことも何度かあります。
このような身体の変化を
察知できるようになってきたことは、
アラカン世代にとって、とてもありがたい。
ヒプノセラピーやレイキ、
意識マネージメントを学んできて
身につけた
私の体の声を聴く技術。
60代に入って、
体力も代謝も落ちていきがちな時期に
学んでおいてホントよかった、
と感じています。
そんなことや60代になってしみじみ
50代以前の女性の皆さんに
伝えたいことなど
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体が教えてくれる「後悔するよライン」を
しっかりキャッチできるよう、
身も心もスッキリさっぱりした
よかったら、ごいっしょに💛
今日も、読みにきてくださってありがとう
あなたらしい元日を。
Have a great day♡
Love you all.
🌈魔法の自分ケア🌈
年代によって変化いていく身体の声に
耳を傾けると、
いくつになっても爽快でいられるかも！
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