「お年寄り」と呼ばれる秘訣　【解説１】

 


 

「お年寄り」にちかづいていくのを

自分で勝手にやめるわけにはいかない、でしょう？

だけど、そう呼ばれる日を

さきのばしにすることはできる、と思う。

 

 

こんにちは。

アラカンライター

あきやましずえです。

 

 

先行記事にご紹介した、
「お年寄り」ラインに近づかないための自助努力：

（「お年寄り」と呼ばれる秘訣　は右矢印こちらから。）

  1. とにかく姿勢＆歩き方
  2. 好奇心を持ち続けること
  3. 自分が立てる音、に気を抜かないこと。
  4. あきらめないこと。
 
 
本日はこちら：
「１. とにかく姿勢＆歩き方」
猫背やとぼとぼ歩きは
とてもソンをします。
 
 
こちらの方の記事に
歩き方の説明など、
とても興味深い記事にリンクしていますので、
ぜひごらんになってみてください。
維久子さん、シェアさせていただき、感謝です♡
 
 
わたしもしっかり腕をふって歩くぞ〜！
健康のために始めた
階段昇降の時は、つらくなると、
腕、ふって元気そうにやるといいの。
って、もしかして反動にたよっているかも、自分。
 
 
あなたのとっておきの
アンチエイジング法はなんですか？
 
 

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