●　お悩みが解決してどんどん気づいていくプロセスですよ〜！

こんにちは！高橋リエです。

今回は特別に、これまでの取り組みの集大成を書いてみますね。

お悩みで苦しい方が、ご自身の問題に取り組んで、トラウマの解放を進めていくと、

どんな段階をへて「自分が変わり」成長していくか、

わたしなりにざっくり整理してみました。

ただこれはあくまでも、わたしとわたしのお客様（トラウマ解放の長期コース、リバースワークショプのご参加者）の経験にもとづくものであって、絶対ではありません。

ひとつの目安として、ご参考にしてくださいね。


１　現実が苦しくて、悩んでいる

A　自分（の性格等）が悪いと思っている（自責）
B　親や夫など、他者の問題だと思っている（他責）

２　本やネットで学び、自責他責から徐々に抜ける

A　生い立ちや親子関係が関係しているとわかる
B　じつは自分の問題なんだとわかる

３　悩みが生じる仕組み・原因を理解する

潜在意識にある「無意識の思い込み」やトラウマが悩みや問題を生む真の原因だとわかる

４「思い込み」に気づき、トラウマの解放に努める

徐々に潜在意識が変わり、現実が変わって、自分の中の不安が減って、心身がラクになる
　
５　ぐるぐる思考がなくなる

問題だったことが問題でなくなり、もう悩めなくなる

６「現実は自分の意識が創っている」と実感する

現実は、自分が監督・脚本・主演をつとめる映画のようなものだと悟る

７　本当の自分は「気づいている意識」だとわかる

映画の主役として七転八倒しているのは本当の自分ではない、それを「意識している私」こそが本当の自分、それがじつは◯◯だと悟る

※◯◯に該当する言葉は複数あり、２文字とは限らない

８　何が起ころうが、つねに平静でいられる

現実の出来事を気づきのために受け入れるので、感情的な混乱や葛藤がない

９　過去から解放される

それまで「過去」だと思い込んでいたことは・・・



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