こんにちは、なかでともみです。

 


子どもと過ごしていて、
「おもしろいなー(笑)」
「カワイイ♪」
と思える瞬間と、

「ああ、もう!」と心に波風が立つ瞬間。

両方あるのではないでしょうか。

できれば、「おもしろいなー(笑)」「カワイイ♪」と
思える瞬間が多い方が嬉しいですよね。


この2つの違い。
大きく違うように見えて、実はほんの少しの違いでした。
 

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先日、子どもを幼稚園に迎えに行った帰りのことです。

自転車で迎えに行きましたが、本人は
「歩いて帰る!」と。

川沿いの、車通りのない道を2人で歩いて帰ることになりました。
(わたしは自転車をひきながら)

河川敷に降りる坂や階段を上ったり、降りたり。
長く伸びた草むらの中に飛び込んでいったり。
落ちていた木の枝を拾って、カメラに見立てたり。

あちこちに行ったり来たりする、子どもの様子を眺めたり、
ときどき「それはやっちゃだめ!」と声をかけたりしながら、
ゆっくりと帰ってきました。
 

 

 


まっすぐ進むわけではないので、
当然、時間はかかります。

オトナの足で20分ほどの距離を、
1時間ほどかけて自宅近くまで帰ってきました。

家の近くで知り合いを見つけると、
今度はそこまで走って行って、あいさつしたりしています。


・・・・・また、帰宅が遅くなる。


そんな思いも頭をよぎりましたが、
心は穏やかに。
子どものやっていることを面白がりながら、見ることができました。


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とっても、幸せを感じることのできた帰り道だったのですが、
ずっとこういうわけではありません。

急ぎの用事があれば、急かしたりして。
お互いに意見が合わず、ケンカしたり、
子どもが泣くこともあります。

それでも、比較的心は穏やかです。


でも、一方で、心が穏やかではなかったときの記憶もあります。


子どものやっていることを、落ち着いて見守りたいと思っていても、
ぼーっとしていたり。
子どもが同じようなことをしても、
心穏やかではなく、
「あんな風にしたら、服が汚れる!」「一緒に遊べない」という気持ちになったり。


なぜ、こんな違いが生まれたのか?


ヒントは「隙間」でした。

 

秋の空♪


子どものやることを受け入れる隙間。

自分自身にあるのと、ないのとでは、
その後に生まれてくる感情が全く違います。


受け入れる隙間があれば、
子どもならではの行動や発想を、
面白がってみることができます。



では、隙間を作るには・・・?


実は、カンタンです。


心と身体を整えておくこと。


毎日のほんの少しのことで、変えていくことができます。


わたし自身、ついつい整える習慣が抜けてしまうことがありますが(苦笑)、

毎日を、子どもと過ごす時間を、より楽しくするために。

整えることを心がけています。

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ちなみに・・・

ぼーっとしていたり。
心穏やかではない状態で子どもと接していた期間・・・

実は、産後で、生理周期が不定期な頃でした。
いつもならとっくに来ている頃なのに、来ない。

あの期間は、本当に心も身体も余裕がなく、
夫も含めていろんな人に助けてもらいました。

10日以上遅れて生理が来たら、びっくりするほど心に余裕ができました。


生理を整えること。

実は、快適に過ごすために必要だったりします。


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それでは、最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

 

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