こんにちは、なかでともみです。
子どもと過ごしていて、
「おもしろいなー(笑)」
「カワイイ♪」
と思える瞬間と、
「ああ、もう!」と心に波風が立つ瞬間。
両方あるのではないでしょうか。
できれば、「おもしろいなー(笑)」「カワイイ♪」と
思える瞬間が多い方が嬉しいですよね。
この2つの違い。
大きく違うように見えて、実はほんの少しの違いでした。
******
今を満たして
未来のあなたとあなたの周りに笑顔と幸せをつなぐ!
ココロ・カラダ 整うお手伝い♪
ココロとカラダを整えるセラピスト、
方眼ノートトレーナー、
MIND∞BODY CLEARING Methodインストラクター、
【ケアスペースえん】主催の、なかでともみです。
あなたの日常がもっと楽しく。
柔軟で健やかな心と身体を手に入れるため。
あなた自身がもっと輝くためのヒントをお届け。
ランキング参加してます。
応援お願いします♪
☆☆☆☆☆☆
自分を大切にするきっかけに。
自分の心のこと、身体のこと、生理のこと、
自分の力で変えていく方法を手に入れませんか?
MIND∞BODY CLEARING Method 1day 講座
◎12月6日(日)10:00~15:00 ※申し込み締切12月1日
【特別zoom体験会】
MINDBODYCLEARINGMethodの1day講座が気になっているけど、どんなもの?
そんなあなたに、特別zoom体験会をやります!
◎11月27日(金)10:00~12:30 ※申し込み締切11月22日
申し込み締め切りまであと10日!!
☆NEW!!新日程
⇓⇓⇓
◎2020年12月12日(土)9:00~11:30 ※申し込み締切12月6日
◎2020年12月21日(月)10:00~12:30 ※申し込み締切12月15日
特別価格:2000円(税抜)
【オンライン・プチ体操会】
全国どこからでも。
30分間の自分の身体と向き合う時間を作りませんか?
☆11月7日(土) 8:00~
☆11月9日(月) 10:30~
☆11月16日(月)10:30~
☆11月28日(土) 8:00~
******
先日、子どもを幼稚園に迎えに行った帰りのことです。
自転車で迎えに行きましたが、本人は
「歩いて帰る!」と。
川沿いの、車通りのない道を2人で歩いて帰ることになりました。
(わたしは自転車をひきながら)
河川敷に降りる坂や階段を上ったり、降りたり。
長く伸びた草むらの中に飛び込んでいったり。
落ちていた木の枝を拾って、カメラに見立てたり。
あちこちに行ったり来たりする、子どもの様子を眺めたり、
ときどき「それはやっちゃだめ!」と声をかけたりしながら、
ゆっくりと帰ってきました。
まっすぐ進むわけではないので、
当然、時間はかかります。
オトナの足で20分ほどの距離を、
1時間ほどかけて自宅近くまで帰ってきました。
家の近くで知り合いを見つけると、
今度はそこまで走って行って、あいさつしたりしています。
・・・・・また、帰宅が遅くなる。
そんな思いも頭をよぎりましたが、
心は穏やかに。
子どものやっていることを面白がりながら、見ることができました。
******
とっても、幸せを感じることのできた帰り道だったのですが、
ずっとこういうわけではありません。
急ぎの用事があれば、急かしたりして。
お互いに意見が合わず、ケンカしたり、
子どもが泣くこともあります。
それでも、比較的心は穏やかです。
でも、一方で、心が穏やかではなかったときの記憶もあります。
子どものやっていることを、落ち着いて見守りたいと思っていても、
ぼーっとしていたり。
子どもが同じようなことをしても、
心穏やかではなく、
「あんな風にしたら、服が汚れる!」「一緒に遊べない」という気持ちになったり。
なぜ、こんな違いが生まれたのか?
ヒントは「隙間」でした。
子どものやることを受け入れる隙間。
自分自身にあるのと、ないのとでは、
その後に生まれてくる感情が全く違います。
受け入れる隙間があれば、
子どもならではの行動や発想を、
面白がってみることができます。
では、隙間を作るには・・・?
実は、カンタンです。
心と身体を整えておくこと。
毎日のほんの少しのことで、変えていくことができます。
わたし自身、ついつい整える習慣が抜けてしまうことがありますが(苦笑)、
毎日を、子どもと過ごす時間を、より楽しくするために。
整えることを心がけています。
******
ちなみに・・・
ぼーっとしていたり。
心穏やかではない状態で子どもと接していた期間・・・
実は、産後で、生理周期が不定期な頃でした。
いつもならとっくに来ている頃なのに、来ない。
あの期間は、本当に心も身体も余裕がなく、
夫も含めていろんな人に助けてもらいました。
10日以上遅れて生理が来たら、びっくりするほど心に余裕ができました。
生理を整えること。
実は、快適に過ごすために必要だったりします。
生理や自分の身体をカンタンに、かつ自分自身でケアする方法を手に入れたくありませんか?
その方法をお伝えしているのが、
MIND∞BODY CLEARING Methodです。
「MIND∞BODY CLEARING Methodってなに?」
という方や、興味あるけど1day講座はどうしようかな・・・
そんなあなたへ、
MBCMってどんなもの?を知れるチャンスがあります。
『特別Zoom体験会』です。
全国のインストラクターが開催、あるいは開催準備を始めていますが、
わたし自身も開催します。
11月27日(金)開催です。(申し込み締め切りは11月22日)
詳細&お申し込みはこちら
******
自分を大切にするきっかけに。
自分の心のこと、身体のこと、生理のこと、
自分の力で変えていく方法を手に入れませんか?
MIND∞BODY CLEARING Method 1day 講座
◎12月6日(日)10:00~15:00 ※申し込み締切12月1日
特別zoom体験会やります!
MINDBODYCLEARINGMethodの1day講座が気になっているけど、どんなもの?
そんなあなたに、特別zoom体験会をやります!
◎11月27日(金)10:00~12:30 ※申し込み締切11月22日
申し込み締め切りまであと10日!!
☆NEW!!新日程
⇓⇓⇓
◎2020年12月12日(土)9:00~11:30 ※申し込み締切12月6日
◎2020年12月21日(月)10:00~12:30 ※申し込み締切12月15日
特別価格:2000円(税抜)
******
☆11月7日(土) 8:00~
☆11月9日(月) 10:30~
☆11月16日(月)10:30~
☆11月28日(土) 8:00~
お家から、気軽に参加できる体操です♪(無料)
******
それでは、最後まで読んでくださりありがとうございました。
ランキング参加してます。
応援お願いします♪
ステキな「えん」を広げたい♪
ケアスペースえん なかでともみ
ケアスペースえんの公式アカウントです。
オンライン・プチ体操会情報、リラクゼーションデイの情報などをお届けします。
全国で活躍するMIND∞BODY CLEARING Method 認定インストラクターの発信する無料メールマガジン。
役立つ情報が手に入る!思いが読める!
登録はこちらから↓↓↓



