こんにちは！
今回は11月のオンライン・プチ体操会のお知らせです♪
↓↓↓
☆11月7日(土) 8:00～
☆11月9日(月) 10:30～
☆11月16日(月）10:30～
☆11月28日(土) 8:00～
３０分程度で、じっくりとポーズをとる体操をお届けします。
土曜日の早い時間は、
家族が寝ているすきに。
ちょっと子どもを家族にお願いして。
子どもが自分の近くにいてもOK。
月曜日は、家のことなど、用事が一段落してから、
お子さまと一緒に♪
ひとりでも、家族と一緒でも！
自分のカラダとじっくり向き合う時間を作ってみませんか？
申し込みはこちらからどうぞ！
（お申し込み後、参加するZoomのURLをお送りします。）
それでは、読んでいただきありがとうございました。
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ココロとカラダが整うお手伝いを☆
ココロとカラダが整うと、毎日の生活の中にあふれている幸せに気付きます。
今の自分を満たして、未来の自分とあなたの周りに笑顔と幸せをつなげていく。
ココロとカラダを整えるセラピスト、方眼ノートトレーナー、MIND∞BODY CLEARING Methodインストラクター。
【ケアスペースえん】主催 なかでともみ
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