人付き合いが得意ではない。から、変化したヒミツ

こんにちは、なかでともみです。

 

 

あなたは、人付き合いが得意でしょうか？

 

わたしは・・・

 

得意ではありませんでした。

むしろ、得意ではない方。

 

でも、あるとき気づいたんです！

 

苦手意識がなくなってる！

 

過去の私は、

人付き合いが苦手。

 

得意なんて思ったことがありませんでした。

ひとりの方が楽なのかな、なんて思ったりもして。

 

 

今は、

 

ひとりも楽しんでいるし、

誰かと過ごす、人付き合いというものも同じくらい楽しんでいます。

 

この変化のヒミツ、知りたいですか？

 

 

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ココロとカラダを整えるセラピスト、方眼ノートトレーナー、MIND∞BODY CLEARING Methodインストラクター、

【ケアスペースえん】主催の、なかでともみです。

 

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小さいころのわたしは、いわゆる人見知りでした。

 

話しかけられても、なんて返したらいいのか分からない。

話しかけられるだけで緊張する。

 

オトナになっていくにつれて、話すことには慣れていきました。

 

仲良くなった人は特に、そんなに気にならなかったのですが。

 

それでも、

 

話すときに気を使いすぎて、どうしていいかわからなくなったり。

逆に、気を使わないようにしても、どうしていいのか分からなくなる。

 

疲れちゃって、もう、ひとりの時間が楽だと思うことも。

 

 

・自分が周りによく思われたいからではないか

・自分がどうありたいかを気にした方がいい？

 

 

なんて、頭で考えて、実践してみようともしましたが、

うまくいっている気がしない。

 

 

 

 

 

 

人付き合いがうまくできない・・・

 

そんな風に考えていたのですが、

 

あることを手放したら、変わり始めました。

 

 

なんだとおもいますか？

 

 

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・

『人付き合いをうまくやった方がいい』

 

 

この考えそのものを、手放してしまったのです。

 

上手くやらなくていい。

 

人によく見られたいと思う自分。

どうありたいかを、考えている自分。

何も考えられていない自分。

 

ぜーんぶ、◎！！

 

 

そう思ったら、変わり始めました。

 

 

誰かと話して、緊張することも。

ふいに、誰かに会って「どうしよう！」という気持ちも。

 

 

ぜんぶ、◎。

 

そこから、人付き合いがラクになり始めました。

 

 

 

今では、

 

わたし、人付き合いが得意なんです！

 

とはいいませんが(笑)、

楽しいと思えています。

 

 

誰かと一緒に過ごすことが、楽しい。

 

 

気を遣うことも、気を遣わずにいられる関係も。

どちらも◎。

 

 

ついでに。

 

誰かといることも楽しめるようになったら、

ひとりで過ごす時間もより楽しめているように思います。

 

 

あなたは、得意でないと感じることはありますか？

 

 

 

もしかしたら、

 

上手くやらなきゃ！という気持ちを手放して、

◎をつけていくと、変化が起きるかもしれません。

 

 

 

オマケの話：

今回のお話、もうひとつの視点を加えたら、

また楽しめているような気がします。

こちらは、後日のメルマガでお伝えしますね。

 

 

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自分自身の生理、どんなイメージをお持ちですか？

◎をつけてみませんか？

 

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それでは、読んでいただきありがとうございました。