二十四節気の一つである冬至！運気を上げる食べもの

 

 

 

いつもありがとうございます守田ひろみです
久しぶりの投稿です💦
 

今年最後の二十四節気「冬至」

 

2025年の当時は12月22日（月）
日の出から日の入りまでの時間が
最も短くなり
陰のエネルギーが最も強くなる日

ですが！
陰極まれば陽となり
陽極まれば陰となる

と、いうように
冬至に陰のエネルギーが極まったからには
陽のエネルギーへと転じていく日でもあります

 

気温はこれからどんどん寒くなりますが
エネルギー的には
陽に転じて春に向かっていくのですね

ただ、冬至の日はポジティブに動き回るよりも
ゆったりと過ごすにが良いそうです

この時期体調を崩されている方も多いのは
月の満ち欠けや
太陽のエネルギーの流れによる影響もあるのです

運気を上げる食べもので
エネルギーチャージしてくださいね♡

 

 

冬至には無病息災を願って食べられてきた
食べ物があります

南京・蓮根・人参・銀杏・金柑・寒天・饂飩

です

声に出して読んでみましょう

 

なんきん（かぼちゃ）
れんこん
にんじん
ぎんなん

きんかん
かんてん

うんどん（うどん）

 

いかがですか？
「ん」がふたつ


「ん」がWでつくことから
たくさんの「運」を呼び込める

 

言葉の響きから演技を担ぐ風習は
お節料理にも共通しますね
 

 

 

 

「小豆」と「こんにゃく」です

小豆の赤い色は

陽のエネルギーで冬の陰気を相殺する

とか邪気を払うと言われていうことから
冬至の日に小豆粥
を食べると良いとされています
 

小豆のお粥〜甘そうで気持ち悪い！
という方がいてびっくりしました
小豆はそもそも甘くありません
あんこを作る時みたいに
お砂糖は入れないんですよ〜

 

朝ごはんに小豆粥！最高ですね♡

食物繊維・ビタミンB6・葉酸・モリブデン・銅
サポニン・ポリフェノールがたっぷり

そしてポカポカ体が温まります

 

こんにゃくは
関東の風習なのかもしれません
こんにゃくが
体内の老廃物をお掃除してくれるので
体の調子を整えてくれスッキリしますね

体に溜まった陰の氣を出してもらいましょう

全ての食材を一気に取れる
「けんちんうどん」は
ズボラさんや忙しいママに

おすすめメニューの一つです


家族が健康で笑顔に過ごすためにも
運気を上げる冬至の過ごし方
縁起担ぎを楽しんで過ごしてくださいね