ロミです。ご訪問くださりありがとうございます
こうしてほしい。私はこうしたい。
いりません。違うと思います。お誘いを断る。
要望をキチンと伝えることができますか？
私はできませんでした。
ハッキリ意見を言う事が怖かった。
嫌われると思っていました。
子どもの頃母に叱られたあるエピソードがきっかけで意見を言わない 事で無意識に自分を守ってきた事UMIを受講してわかりました。
嫌われたくない。叱られたくない。それが私のブロックの一つ。
自分がどうしたいか。を 後回しにして、
どうしたら意見がまとまるか。
どうしたら相手が喜ぶか。
他人軸で考え行動する癖がついていました。
その裏には嫌われたくない。そんな気持ちが隠れています。
自分がどう思うか、どうしたいかを置き去りにしているので
当然生きづらさやちょっとしたストレスが溜まってしまいます。
一度小さな勇気を出して本心を言ってみる。
ダメを（今まで自分でダメだと思っていた事）をやってみる。UMI名物ワーク！
とりあえず言ってみよう
例えばこんな場面
何食べたい？ なんでもいいよ。これよくあるやりとりですね。
私はイタリアンが良い！
今日は居酒屋に行きたい！
言ってみて下さい。自分の気持ち伝えたらどうなるでしょう。
もしパートナーや友人からこのお店に行きたい。これが食べたい。と、言われたら…
私はその人を嫌うだろうか？嫌いませんよね。
自分を大切に出来ていない 自信がない そんな方は是非やってみてくださいね。小さな一歩・・・・
自分の気持ちを伝えるだけです。
大丈夫。嫌われませんよ(*^^*)
自分の気持ちが優先出来た時は魂も喜びます。
みなさんに笑顔の今日をそして素敵な未来を