UMI5期カウンセラーコース 守田ひろみです。
もう頑張るのはやめて、ゆるっと楽しく生きたほうが いいなって
力を抜いたはずなのに、
時間を無駄にしてはいけないって思考が まだどこかに残っていて…
のんびりテレビを観たり ボーーっとしたりした後 必ず・・・
あーまたやっちゃった って後悔しちゃうんです。
そして、私のバカバカ！って・・・
時間を無駄にしてはいけない。これも私の制限・ブロックだな。
確かに限られた時間ですから、大切に使いたいとは思います。
無駄な時間 そもそも 無駄 って・・・
私の思う 無駄な時間こそ 必要な時間なのではないかしら。
テレビを観る、たわいもないおしゃべりや 気の合う仲間とのLine での
やりとりや、 ボーーっと 過ごすこと。
楽しくって うれしくって 気が付くと あっという間に時が過ぎていて・・・あーー時間を無駄にしてしまった。と、落ち込む。
でも、落ち込む必要なんてないのではないかしら。
そんな時間が むしろ大切で 楽しい。って 未明の リビングでの
くだらない女子会でひしひしと感じました。
何も結果は出せないし 物事は進展しない 一見生産性の ない時間ではあります。けれど
気持ちが 心が リラックスして 喜ぶ時間
せっかく 楽しく過ごしたのだから 後悔なんて
する必要ない！！ あー楽しかった。 それでいい。
この生産性の無い ひと時は、 そのあとの 頑張りや モチベーションに 良い影響を与えているに違いないし。
無駄な時間も 必要な 時間として 大切に。
自分に優しく。
また一つ 制限を 外して 自分らしく ゆるっと 生きていけるように
前進できました。
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